新手媽媽王瑋瑜的寶寶「吻仔魚」目前8個多月大，被檢測出有異膚高風險體質，因瑋瑜有過敏體質，希望「吻仔魚」不要跟自己一樣，便遵循醫師的建議，在寶寶四個月開始，自己動手做副食品，以「少量多樣化的添加副食品」給寶寶吃，不知不覺累積了近百道，許多新手媽媽都向瑋瑜請教食譜呢！
瑋瑜在給寶寶吃副食品時，隨時與醫師討論聯繫，而且每週讓寶寶接觸新食物時，會特別觀察寶寶的身體狀況，像「吻仔魚」一開始吃鱈魚時，手上便出現一點一點的紅疹， 停止兩天吃鱈魚再觀察，且與醫生討論後，再次給「吻仔魚」吃鱈魚時，發現寶寶就減敏了，身體也漸漸地能接受鱈魚這項食物。
瑋瑜特別提醒，如果寶寶開始吃副食品時，要記得觀察寶寶的排便狀況，應該要是稀稀的，如果發現軟便要多注意，表示寶寶需要用力才能排便，這時需要多補水，或是在副食品裡加點橄欖油或亞麻仁油。
給新手媽媽的建議
一定要親手做副食品嗎？瑋瑜表示新手媽媽不一定要自己做副食品，其實可以跟著大人一起吃，如果餐桌上有什麼食物也可以弄碎給寶寶吃，但要注意不能是過度調味的，且盡量是原型食物，避免寶寶太早接觸加工食品或精緻糖。而如果自己做的副食品寶寶不吃也沒關係，不需要傷心難過，可以更改配方，嘗試加入一般寶寶比較喜歡的洋蔥、玉米、地瓜。當職業新手媽媽不容易，要兼顧事業與家庭，瑋瑜建議新手媽媽「不用太勉強自己」！
寶寶副食品 王瑋瑜傳授兩道食譜
四季娛樂/林佩玟、洪瑩翠報導