火龍果熱量低,還有豐富的維生素B1、B2和B3,每顆又只有60大卡,趕快來在家做做看吧!
★食材★
1.火龍果(白肉)-1顆
2.檸檬-半顆
3.冷開水-1杯約500cc
4.冰塊-少許
5.蜂蜜-1匙
★做法★
1.火龍果洗淨,在表皮上用刀劃十字,約5~6公分的口,將皮剝開。
2.火龍果切成小塊狀,備用。
3.檸檬洗淨切對半,取一半榨汁,備用。
4.將火龍果、檸檬汁、冷開水、冰塊、蜂蜜一起放入果汁機中打勻。
5.拌打數分鐘後即可倒出飲用。
四季線上 / 楊燕編輯
2020-08-28 17:34
火龍果熱量低,還有豐富的維生素B1、B2和B3,每顆又只有60大卡,趕快來在家做做看吧!
火龍果熱量低,還有豐富的維生素B1、B2和B3,每顆又只有60大卡,趕快來在家做做看吧!
★食材★
1.火龍果(白肉)-1顆
2.檸檬-半顆
3.冷開水-1杯約500cc
4.冰塊-少許
5.蜂蜜-1匙
★做法★
1.火龍果洗淨,在表皮上用刀劃十字,約5~6公分的口,將皮剝開。
2.火龍果切成小塊狀,備用。
3.檸檬洗淨切對半,取一半榨汁,備用。
4.將火龍果、檸檬汁、冷開水、冰塊、蜂蜜一起放入果汁機中打勻。
5.拌打數分鐘後即可倒出飲用。
四季線上 / 楊燕編輯