3月1日要收假返家了，開車上路是不是會怕塞車不敢喝水呢！不愛喝水小心腦中風！衛福部最新統計，前年因腦中風死亡人數超過1.2萬人，創下12年新高，1/5是中壯年甚至是年輕患者。醫生解釋，由於少喝水容易讓血液黏稠形成血栓，增加腦中風的風險！
多喝水幫助預防腦中風！是真的！體內如果缺少水分，當心血栓和腦中風，找上門。
新光醫院中風中心主任連立明說，「喝水的話應該有助於，減少血液裡面的黏稠度，基本上尿比重比較高的話，代表水分比較不夠，跟中風的中間，是有一個連結是沒有錯，所以看起來是，多喝水讓我們血液比較稀釋，想當然爾應該是有一個幫忙的。」衛福部統計，2019年腦血管疾病死亡超過1.2萬人，創12年新高，而且每5人就有1個人，不是老年人。
從65歲以下腦血管疾病患者觀察，50～59歲超過40%，40～49歲也有4808人，顯示腦中風有年輕化趨勢，除了盡量作息正常，減少壓力外，上班更不要忘記多喝水。
新光醫院中風中心主任連立明表示，「戶外的比較勞動的勞工朋友，可能就是要比我們在，室內吹冷氣的人，可能要補充的更多，所以每個人的情況，可能是不一樣的。」更有醫師建議每一個半小時到兩個小時，就要喝一次水，運動時更要一小時就喝水一次。預防腦中風，趁年輕就要超前部署。
（民視新聞／李世宸、黃彥誠 台北報導）
【原文出處】：沒事多喝水！水喝太少易形成血栓 「腦中風」風險增加