已經40幾歲的林志穎一直擁有不老的容顏，更被大家封為「不老男神」。不管是比他年輕的、或是同年紀的，一站在他旁邊總是會相形失色。就連韓國女明星宋慧喬也是大家公認的童顏美女，時間彷彿都在這些人的臉上暫停了一樣。如此得天獨厚的外貌，真是羨煞許多人。
其實想擁有這樣的「童齡臉」、「娃娃臉」也是有跡可循，大家不妨一起來對照一下自己的臉孔，只要有2種以上特質就會讓你顯得比同齡層的人還要年輕哦！
圓臉
雖然大眾對完美臉型的印象都在「瓜子臉」「鵝蛋臉」，拍照無死角也顯得好看。不過其實圓臉會讓人看起來更顯青春、抗衰老。在年輕時感嘆自己的嬰兒肥時，等到了年紀漸長、發現膠原蛋白也流失後，就會發現圓臉原來是這麼吃香。圓臉的臉型和其他臉型相比，因為有肉能撐得起皮不致於太快垂下來而顯老，所以上了年紀的「嬰兒肥」反而就會給人有一種回春的錯覺。
高額頭
高額頭、人中短非常顯童顏，因為小朋友普遍就都是長這樣的特徵。窄額頭的女性會比較早出現抬頭紋的問題，而高額頭的話因為有飽滿的額骨可作為支撐，皮膚就會比較緊致不易生皺紋。但是高額頭並非是髪際線往後退的那種喔！
單眼皮
因為雙眼皮在膠原蛋白流失後，就會使得眼皮跟著往下垂。但是單眼皮的脂肪沒有那麼多，所以比較不會有這樣的問題。不過腫泡眼的單眼皮並不算在內喔。
眼尾往上
眼睛是個容易出賣年齡的的部位。擁有往上翹的眼尾不會跟其他眼型一樣，出現細紋時就特別顯老，反而會有種更加靈氣的氣質，所以看起來就是會比較年輕。
瞳孔比較大
小朋友的眼睛都特別好看和無辜，那是因為小時候的瞳孔在整個眼球中佔的比例較大。所以想要童顏和無辜感，這樣的瞳孔絕對也是讓人不顯老的主要之一。
除了以上這些臉部特徵以外，你也可以多吃以下這幾種抗衰老的食物
香蕉
香蕉不僅是減肥的好朋友，本身還具有豐富的三大抗氧化物質「維生素E」「維生素C」「β-胡蘿蔔素」，在抗氧化食物中排行第一。所以每天吃一根香蕉永保年輕就對了。
高麗菜
高麗菜的抗氧化也絲毫不遜色，它富含維生素C、K，特別是尚未完全成熟、菜心仍很幼嫩的抗氧化效果更高。
大蒜、薑
像這種具有強烈味道的食材，都含有一種叫作大蒜素的成分，可以對抗體內的活性氧，防止身體衰老等。
蕎麥麵
日本人認為吃了就能長生不老的食物之一，是因為蕎麥麵裡含有一種「芸香素」的成分。具有極高的抗氧化作用。
大豆
大豆中的大豆異黃酮除了可增加女性荷爾蒙，也是抗氧化的佼佼者之一。
綠茶
綠茶含有多酚和兒茶素，不僅可抗老化還有防癌功效。
莓果類水果
藍莓、覆盆莓、草莓等莓果類水果都含有大量多酚、維他命C和植物纖維，同樣也具有抗老化功能。
酪梨
擁有超級水果之稱的酪梨，因為含有大量對人體有益的營養成分，不只能防止細胞老化、降低膽固醇、改善骨關節炎、酪梨籽具有抗癌活性，不愧全身都是寶的水果之王。
四季線上/陳夙芳編輯