影音中心／鍾如婷報導
水是維持身體機能正常運作的基本條件，還有調節體溫、排除身體廢物等功用，可以說是好處多多。日前自認不愛喝水的YouTuber桑潔魚就挑戰一週喝水2000cc，來觀察一個禮拜後自身的變化，沒想到竟意外解決了她長期便秘的困擾，第3天就跑到廁所「炸屎」，也帶來了其他4個好處。
桑潔魚透露過去的自己，是不愛喝水的「駱駝女」，連其他任何的液體類都攝取的非常少，所以決定挑戰一週喝水2000cc，來看看會發生什麼事，影片開頭她拿出了慣用的水壺，並表示會直接換成一桶2000cc的水壺，置換的過程中，才發現原來過去自己一天，僅喝得到400cc的水。
挑戰喝水的第一天晚上，桑潔魚看著仍過半的水壺相當無奈，還突發奇想用泡熱水澡來增加喝水的慾望，首日挑戰直到凌晨兩點半才將水喝完；而第二天她到咖啡廳時，邊喝邊喊著好飽，還喝到小腹微漲，甚至她忍不住偷偷解開褲頭放鬆，畫面相當逗趣，雖然是不喜歡的水，但接下來的五天，無論在家工作、看電視、煮飯、遛狗，看得出來她相當認真地要完成挑戰。
好不容易堅持到挑戰最後一天，桑潔魚喝完最後一口水後，如釋重負地喊出：「我終於結束這God Damn的挑戰了。」感覺得出過去7天她過得相當煎熬，不過她也獲得5個好處，像是常常便秘的她，到第3天時直接在廁所「炸屎」，讓她相當不可置信，甚至因為宿便排出，小腹也因此變小，也讓她自嘲：「比之前小非常多了，我相信剩下的應該就是真的脂肪了吧！」
桑潔魚接著也分享剩下的4個變化，像是小便會比較沒有味道、皮膚會變亮、精神變好、較不容易餓，她透露因飲食和作息的關係是胃較不好的人，自喝水七天來說並沒有發生任何一次胃痛，她也強調自己不是專業醫生，不知道會不會因喝水改善胃的狀況。此片一出，竟意外引起網友喝水潮，「看著看著我也去喝水了」「看著桑潔的影片，自己也想挑戰喝水了」「看完也想買水壺來喝水」。