生活中心/徐詩詠報導
糖尿病是國內常見的慢性病,也是國人十大死因之一,根據國民健康署統計,每一年有每年近萬人因糖尿病喪命,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持續增加,糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷,醫療負擔相當龐大;有不少病患希望能擺脫糖尿病的陰霾,更期盼有一天能夠不再依靠藥物控制,對次,倪曼婷在社群上分享針對糖尿病,未來能夠「不用再吃藥」的關鍵。
營養師倪曼婷在臉書上發表看法,認為「糖尿病這種慢性病不同於急性症狀,在臨床上用緩解,比起痊癒更為貼切」,她也引述美國糖尿病協會的定義,緩解可以分為3種等級,包括「部分緩解、在沒有使用藥物或其他治療的情況下,持續至少1年的高血糖;完全緩解、在沒有使用藥物或其他治療的情況下,血糖控制在正常範圍內,持續至少1年,長期緩解、完全緩解持續達5年以上」。
對於緩解糖尿病,倪曼婷進一步解釋「雖然無法稱之為痊癒,但確實可達到不用藥的糖尿病緩解,也曾遇過初發現時糖化血色素11%,藉由生活型態調整與藥物,花不到半年時間,糖化血色素就已經降到6%以下」;強調「若可以建議好的飲食型態(高纖維、低油、適量碳水化合物),並搭配運動來改善血糖時,身體自然會對你的付出開始產生正向的回饋,對藥物的依賴性也會逐漸降低,開始有減少藥物甚至不用藥的機會」。
最後,她在文末寫下,長期地緩解糖尿病「不是不可能發生」,只是自己要付出一定努力;雖然要改變不容易,但可以一步一步來,從容易做到、簡單的一個行為,開始改變起。
【原文出處】:糖尿病會不會痊癒?美女營養師倪曼婷曝光「長期緩解」關鍵