影音中心／吳永淳報導
戀愛總有分手時，不少人走不出傷痛，將自己關在家與世隔絕，獨自默默哭泣，但這樣只是在折磨自己，知名時尚電商執行長周品均在網路分享戀愛心得，對於如何快速走出分手的傷痛，她提出5步驟，但強調一定要召告天下分手訊息，這樣躲在暗處的單戀者才會主動追求，也可以透過失戀的情緒進行創作，這樣才會創作出厲害般的詩詞，要懂得「踩著你的傷痛往上爬」。
曾任東京著衣創辦人兼執行長，現任唯品風尚創辦人的周品均，現在也當起YouTuber，創立頻道「葳老闆的辣雞湯」，時常分享職場、生活與戀愛的心得，對於許多人分手後情緒總是不穩定，提出5大步驟快速恢復元氣的方法。
除了要完全隔離與前任的訊息、暫時隔離兩人的生活圈、找事情填滿當初兩人約會的時光，獨處時照事情做之外，最重要的是要召告天下已分手的事情，周品均強調，告訴世界「我單身」這件事情非常重要，這就表示「大家可以來追我了」。
而這樣做並不丟臉，因為目的是要走出傷痛，她說搞不好原本喜歡你的人就會主動追求，或是朋友有好人選可以介紹，若是不走出來，朋友看你傷痛，也不會約你，喜歡你的人也不敢追求，不如開放機會，先認識當朋友，也不是要馬上談下一場戀愛。
「誰不是滿身傷才找到幸福的呢」，周品均表示，不要害怕談戀愛會受傷，因為感情本來就會越來越成熟，不要放棄尋找下一段戀情，而若是分手，也要好好利用當下的情緒去創作，因為會有厲害的詩詞，說不定還可以出書。
要懂得利用情緒去創作，「踩著你的傷痛往上爬」，不少網友覺得相當激勵，紛紛留言「失戀後變得超有才華，我會把分手的理由寫下來，每次想他的時候都看一下」、「葳老闆的影片都好激勵唷~真的好喜歡」、「去慢跑運動很有效」、「剛分手！影片來得真是時候」、「早個八年知道就好了」、「超激勵的ㄟ，不管哪個層面都是讓自己更好」。
【原文出處】：5步驟快速走出情傷！周品均揭復原關鍵 召告天下「我單身」