有些孕婦天氣熱，心煩時，都會買杯甜飲來喝，但小心憂鬱上升，高醫最新研究發現，含糖飲料攝取愈多的孕婦，憂鬱指數也愈高，還可能讓準媽媽增加罹患妊娠糖尿病的風險，自己與胎兒體重增加過多，提高難產可能性，準媽媽可得注意。
冰冰涼涼，香甜可口的手搖飲，一口接一口，喝下去透心涼，對於懷孕怕熱的媽咪來說，不少孕婦天天一杯。孕婦表示，「平常也是會啊！之前懷孕的時候，如果覺得心情不好，我也會去買飲料喝，因為不能喝酒、不能喝咖啡，可能飲料就是最好的舒壓方式。」、「後期會用胎動來看寶寶有沒有在動，所以就會吃甜一點的東西，來誘發他會動，如果你平常喝很甜就會，後期可能會越喝越甜。」
喝含糖飲料，舒壓又可以誘發胎動，許多媽媽相當依賴，但高醫以163位產檢孕婦為研究對象，發現糖分攝取愈多的孕婦，憂鬱指數愈高。高醫婦產部教授詹德富表示，「大概會以喝飲料來解除她的壓力，我們研究發現憂鬱症越嚴重，指數越嚴重的媽媽，她的含糖飲料的使用量，含糖使用量越高，她成隱指數就越高。」
500毫升是個分界點，每次飲用量過量的孕婦，不只容易出現成癮傾向，甚至罹患妊娠糖尿病的機率也大大提高。高醫婦產部教授詹德富表示，「使用更多的含糖飲料的話，會造成媽媽體重的增加，那也會造成妊娠糖尿病、妊娠高血壓，還有巨嬰的發生。」
雖然偶爾飲用含糖飲料舒壓無妨，但醫師建議，為了幫助孕婦控制體重，跟胎兒健全發育，還是以喝無糖飲料、牛奶為主，才是對媽媽寶寶，都健康的選擇。
(民視新聞／鄧山田、陳姵妡 高雄報導)
【原文出處】：高醫研究 孕婦含糖飲料喝愈多 憂鬱指數愈高