潮健康／編輯部
塗生薑護髮不成反而引起發炎？ 戴安全帽會掉髮是常見迷思？
網路流傳眾多光怪陸離的「生髮怪招」，如抹生薑、粗鹽或沙拉油，勿信偏方當心反而傷害頭皮毛囊！ 內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師提醒，生薑、醋、大蒜、沙拉油等切勿當作「生髮神器」使用。生薑、大蒜屬辛辣類食物，易使毛囊受刺激發炎；沙拉油則易使毛囊阻塞。有患者則於頭皮塗抹粗鹽以求生髮，導致原本的「地中海」圓形禿愈發明顯、甚至引發「頭皮發炎」。
羅陽醫師表示，許多民眾對落髮情況抱持錯誤觀念，有些女性深怕「一洗頭就掉髮」，索性長達數天不洗頭、結果導致頭皮更嚴重發炎、發癢。機車族長時間配戴安全帽，確實可能因過於悶熱導致毛囊口阻塞；不過，上班族通勤僅限上午與晚間，並非24小時都戴安全帽，與髮際線後退較無直接關係。
髮線開始倒退與「3原因」有關？ 女性缺鐵也可能導致掉髮？
羅陽醫師解釋，髮際線開始倒退，通常為以下3種原因導致：
1. 家族遺傳。 家族成員中若有「雄性禿」病史，個人將有一定機率產生掉髮狀況。
2. 年紀。年齡也是左右毛囊壽命長短的主因，長者的毛囊細胞生長較慢，髮線倒退症狀可能更嚴重。
3. 生活習慣。女性或特定族群綁頭髮、梳馬尾時，髮際線的毛囊組織產生拉扯，也可能導致髮線後退。
此外，體內營養素如「鐵」與「鋅」等金屬物質的缺乏，亦可能為年輕女性掉髮的主因。鐵質對女性而言尤其重要，月事來臨時，女性容易流失鐵質而導致掉髮。若有缺鐵情況，可適量攝取含鐵食物如豬肝、豬血、紅肉、深色蔬菜等食物。
髮線倒退有機會治療嗎？ 醫師強調「2元素」可改善掉髮問題
髮線倒退症狀能有效治療嗎？羅陽醫師表示，現階段掉髮治療分為2種，其一為生髮成分「Minoxidil」；其二則為口服藥「Finasteride」與「Dutasteride」。
羅陽醫師解釋，Minoxidil常見於市面上的生髮產品中，機轉為觸發人體內的「血管內皮生長因子」（VEGF），進而增加局部血流、改善血液循環。常見作用為延長毛髮生長期，達到活化毛囊之功效。約有30-40%左右的掉髮患者使用Minoxidil後獲得改善。
羅陽醫師表示，人體中的「睪固酮」經體內酵素「5α還原酶」代謝後，會轉化為「二氫睪固酮」。當二氫睪固酮與體內雄性荷爾蒙受器結合，將影響蛋白質合成、進而造成掉髮。Finasteride與Dutasterid兩者作為「5α 還原酶抑制劑」，能有效抑止睪固酮的轉化過程，進而促進生髮。60-70%患者可透過口服藥物改善症狀。
羅陽醫師指出，現在的治療既能維持現有髮量，亦可使新髮生長，民眾如果有需求應諮詢專業皮膚科。市面上標榜具「生髮功效」的植萃洗髮露，若無添加Minoxidil成分，並沒有確實的生髮功效。如果使用後出現發癢、發炎，應盡快就醫。遭遇掉髮困擾時，及時就醫並接受適當治療，勿聽信偏方或使用來路不明產品。