2022-02-16 12:05

台灣即將進入高齡化社會，未來每5人中就有1人是長者，為了避免長者跌倒，演變為中風、骨折，國健署在全台設置銀髮健身俱樂部，不只強化長者肌力，也有同齡朋友可以聊天。

台灣即將進入高齡化社會，未來每5人中就有1人是長者，為了避免長者跌倒，演變為中風、骨折，國健署在全台設置銀髮健身俱樂部，不只強化長者肌力，也有同齡朋友可以聊天。

，現場更請來長者現身說法，透過運動，爬山也不會鐵腿，還能倒立、做伏地挺身等運動。

（民視新聞／綜合報導)

【原文出處】：銀髮健康俱樂部　長者保肌力避免跌倒