2019年罹患胃癌,她在三年內,歷經胃癌手術、挺過8次化療,幾個月前又再手術切除卵巢跟子宮,正在休養並恢復中的女星唐玲,選擇跟隨孫越叔叔與淑麗姐的腳步,第一次以自身吸菸、戒菸與菸害的親身經歷,公開呼籲「戒菸及早、生命美好」 !在《親戚不計較》飾演靈魂人物粗皮雄(李㼈),曾經菸齡27年、每天抽菸1包半的義工李㼈,以戒菸過來人身分跟司機們搏感情。他說戒菸最難的是前兩周,第一周是早上醒不來、整天精神不濟、呵欠連連,第二周是脾氣焦躁、動則抓狂,難過之餘還做「吸菸的惡夢」把自己嚇醒,第三周則峰迴路轉、神清氣爽,第四周海闊天空、一片光明!
自曝15歲就開始吸菸,此後的25年沒有一天停止過吸菸的唐玲,縱使花大錢美白牙齒,甚至感冒發燒、咳得半死時,還是一定要吸菸;她說:「以前一天可以抽到1.5包菸,但遇到沒工作休息時、常常覺得心慌,於是在家『看電視配菸抽』,有時一天就要兩包」。抽到後來,唐玲連節目開始前的那幾秒、導播喊5-4-3-2時,她都要在旁邊吸兩口再衝進去…;唐玲說並非自己不想戒菸,而是戒不掉!
唐玲曾經用「不買菸」只抽伸手牌,「減量吸菸」拖延下一根菸的時間,但這些「自我安慰」與「拖延戰術」對要戒除菸癮的人是沒有用的,她形容如同「慢火煮青蛙」,不僅折騰自己、屢戒屢敗,還越抽越多!
直到2014年,她聽到有個清楚的聲音要她宣告戒菸,唐玲用了最科學的方法,帶著健保卡到戒菸門診戒菸,在醫師的鼓勵與開立的戒菸藥物幫助下,她不再抽菸,且開心蒙福受洗為基督徒。
在戒菸前,唐玲曾在一個活動中遇見淑麗姊,當時淑麗姐鼓勵她戒菸並報名戒菸就贏比賽,她當下回絕了,十多年後的今天,她以自己吸菸、戒菸與菸害的親身經歷,鼓勵所有的人「戒菸及早-生命美好」,給自己跨出成功的第一步~報名2022戒菸就贏!
近日全台新冠肺炎疫情每天確診數字破千例,李㼈透露已打完三劑,在外的應酬也盡量減少,女兒李紫嫣剛考完學測,填的6個志願都有上,就等第2階段,剛滿18歲的她作文不錯,目前還在大型作文班當助教,李㼈讚美女兒文筆頗佳:「我很認真看,但很多字看不懂。」
已戒菸許久擔任義工的㼈哥說,若有喝酒應酬一定找台灣大車隊55688代駕,戒菸初期菸癮來襲時,就會趕緊找一個停車格或加油站,搭配對抗菸癮最有效的「戒菸四招」~下車深呼吸15次,連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出;或是喝1杯開水,滋潤一下喉嚨,可有效抑制吸菸的慾望;再來用力伸懶腰一樣15次,或擴胸運動、伸展四肢、原地跳跳也可以;最後來個洗臉或刷牙,都能讓自已神清氣爽,精神馬上來。
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四季線上/劉培玉報導 /封面照:董氏基金會 提供