疫情緊張怎麼增加免疫力?是最熱搜的話題,由於人體有70%的免疫系統,集中在腸道,只要腸道健康,就能充分發揮免疫作用,來對抗入侵的病毒。位在台中的中國醫藥大學團隊,就建議民眾補充特殊活化的益生菌,來達到保護腸道的效果。
中國醫大藥學系教授林文鑫說,「除了我們打好疫苗之外,我很建議大家就是適當運動均衡飲食充足睡眠,這些都可以提昇我們自然的免疫力,如果透過額外補充特殊的益生菌,確實可以來幫助作為我們臨床免疫佐劑的效果,來幫助我們對抗病毒。」
少數特殊的益生菌,能夠提升免疫力,對於呼吸道感染,也有正面幫助,中國醫藥大學的益生菌研究團隊,也經過多種免疫試驗發現,有少數來自於人體的菌種,確實可以提升自然的免疫力、幫助抗體分泌,可以作為臨床的免疫佐劑,來對抗病毒和細菌,或者是調整過敏體質。
(民視新聞/綜合報導)
【原文出處】:吃益生菌顧腸道健康 抗疫時期增加抵抗力