生活中心／陳冠宇報導
許多人確診後，都會選擇居家隔離，由家人幫忙打理三餐，不但省錢還能吃得健康！不過一名網友日前發文無奈表示「染疫後會先被家人搞到餓死」，曬出自己隔離的「蛋白質全餐」，只有白飯、豆腐和蛋清可以吃，引來網友熱烈討論。
這名男網友在Dcard 以「染疫後會先被家人搞到餓死」為題發文，透露自己日前確診後，家裡的姐姐聽說確診者「只能吃白飯、白豆腐和蛋清」，才比較不會有後遺症，每天都只幫他準備這三種彩色，讓他有苦難言「三餐都這麼糟，沒啥吃的身體快不行了，有啥理由可以跟家裡抗戰的」，希望網友們給他一點建議。
對此，網友們紛紛留言「營養超不均衡欸…這樣怎麼可能對身體好」、「這樣有免疫力才有鬼，叫外送請你姊放你門口」、「腸胃炎的都沒吃這麼清淡。都染疫了更要補充營養啊，姐姐還好嗎」、跟他們說 我隔離時吃了滷味、麻辣鍋、麻辣燙、焗烤、麥當勞，完全沒有任何後遺症」、「你和你姐感情是不是不好...怎麼有一種被軟禁的感覺...」、「幫你拍拍，都確診了，至少讓病人補充一些營養吧」、「監獄伙食都比你好欸」。
此外，還有熱心網友PO出營養師的「新冠肺炎輕症飲食4原則」，除了每餐都要有蛋白質外，也要吃到足夠的熱量，補充當季維生素C水果，另外也要多多補充水分多喝水。原PO事後也更新貼文，說他絕食抗議後，家中的菜色總算有了改善「粥有味道還多了雞肉」，很感謝大家的建議。