無肉不歡？他嘗試吃素30天　見「健檢報告」數值變化直呼：嚇到了

影音中心／曾子馨報導

全球暖化加上健康意識抬頭，越來越多人選擇吃素食，根據全球市調公司歐睿國際2021年的報告，台灣素食人口達330萬人，近期YouTuber「亦修」就挑戰吃素一個月，同時觀察對人體有哪些變化，他說吃素後不只身體負擔減輕，透過健檢報告竟發現腎臟機能等也變好，讓他相當訝異。

亦修日前接受健康檢查，及透過營養師的提問，了解自己當下的身體狀況。接下來的一個月他落實素食計畫，甚至連原先非常討厭的番茄也吃下肚，在接近截止日時，他表示到目前並不排斥吃素，起初還會忘記自己正在吃素，而不小心吃到葷食。挑戰結束後，亦修提到最大的改變是，過去吃葷食時，肚子常會脹氣、不舒服，現在則身體負擔沒有那麼大，他也透過營養師「Renee」協助分析體檢報告，除了發現腎臟過濾能力變好外，三酸甘油脂等數值也明顯下降，Renee解釋等於達到保護肝及腎的作用。即使結果是正面的，亦修表示，若與家人或朋友聚餐時，不容易剛好有素食可以選擇，因此未來不會繼續吃素。

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