民視新聞/林秀宜、李建緯 台北報導
台灣2018年正式成為高齡社會,防老觀念備受重視,國立陽明交通大學,結合遊戲產業,啟動遊戲防老研究計畫,透過體感舞蹈機,或電子麻將,促進銀髮族多運動、多動腦,發現判斷力和反應力都逐漸提升,宏碁創辦人施振榮也現身示範,分享防老心得。
聽動感音樂,一起跟著畫面動起來,簡單動作,長輩也能輕鬆跳,訓練全身協調,動完接靜態遊戲,搓搓麻將考驗腦力。宏碁創辦人施振榮親自示範,跟著科技走,麻將變平板電腦。這回產學合作,和陽明交大一起推廣遊戲防老。
宏碁創辦人施振榮說,「跟孫子玩遊戲機的時候,跟他們一起玩,他們很快樂我當然更快樂,那至於身體方面,我除了走路外,每個星期有請教練到家裡來,做體能訓練。」
年過70的施振榮還是很有活力,鏡頭前秀一段伸展操,祕訣就在多運動多、多動腦,小遊戲不只翻轉老化,也能預防失智。
國立陽明交大護理學系主任童恆新說,「我們台語叫失志,他會覺得說生活比較沒目的,可是藉由這些遊戲,狀況也會有所改善,不管是腦影像結構性的改變,或是測試上的改變,都有明顯的進步。」
研究團隊發現,透過電玩訓練,長輩判斷力與反應力都逐漸提升,尤其大腦負責高級視覺處理,特別是顏色辨別、文字識別、臉部辨識的梭形迴,出現顯著進步。
陽明交大健康長壽與老化研究中心主任陳亮恭說,「那我們發現說,不管是跳舞機或是麻將,原本沒跳舞打麻將習慣的人,經過半年訓練,他們的認知功能、體能都有進步。」
電子、娛樂業者,也注重高齡議題,加入產學行列,尤其根據衛福部統計,2020年台灣人的平均不健康餘命超過8年,晚年生活怎麼快樂又健康,就從日常開始,讓銀髮族身心不老。
【原文出處】:玩遊戲防老防失智 施振榮親自示範玩舞蹈機、打電子麻將