【NOW健康 葉立斌／台北報導】農曆春節即將到來，不少新婚夫婦擔憂的時候來了！在台灣的春節，常見到一個景象：媳婦在廚房忙得半死時，老公卻在旁邊睡覺、看電視，袖手旁觀。另外，爆料公社曾有媳婦疾呼「我的婆婆要我煮N道年菜，不能買現成的」讓網友直呼「你用洗衣粉當鹽巴撒好了」。可見在東亞社會，公婆與媳婦的關係相當緊密，時常產生摩擦，如果住得很近或同住，婆媳糾紛就更嚴峻了。那麼，該如何增加雙方溝通與體諒，如何化解矛盾呢？
婆媳之間發生爭執 往往是雙方想得不一樣
善言心理治療所所長，臨床心理師劉仲彬表示，假設夫婦並非同住一個屋簷下，在年節間會發生的爭執，大多以「年夜飯」為主。有很多衝突，發生在婆媳雙方想得不一樣。
舉例來說有位「長媳」（長子的太太），提出想進廚房幫忙，但婆婆卻說「我來就好」，長媳想的一定是「真得不用嗎？」這是婆婆的試探嗎？長媳可能覺得這是有言外之意，堅持要進去。
但問題是大家都知道「廚房容不下2名女人」那是要照婆婆的意思做，還是要主動點呢？如果是前者，婆婆會嫌棄長媳不主動，後者的話，又不符合婆婆的意思。「這件事有無限多種可能，所有的結果都對媳婦不利。」
婆媳產生糾紛是文化的衝突 如何調停很重要
劉仲彬認為，婆媳糾紛的根源是「文化問題」。「媳婦加入夫家，自然有屬於自己的文化，然夫家也有自己的文化，兩造便會發生衝突。」衝突發生時，最尷尬的是兒子／丈夫。
丈夫承襲一部分家庭文化，又需要習慣新家庭的文化；衝突發生時，先生每每被迫選邊站。很多衝突通常是婆婆覺得媳婦不聽話，反之，媳婦會覺得「我媽又不是這樣教我的」、「你永遠都不是我的親媽」。丈夫的表現將決定兩個文化如何相處。
劉仲彬分析，在婆媳發生衝突時，丈夫扮演相當重要的角色。如果太太與婆婆發生爭執時，丈夫總是袖手旁觀，太太只會感覺很「切心」（台語），那麼春節後，起爭執的，很有可能就是太太與丈夫了。
劉仲彬強調，丈夫出面擔任調節的角色，是相當重要的。有些時候，婆婆與太太發生細故而爭執時，丈夫如有看到多會將兩人分開，先向媽媽說理，再回頭安撫太太的情緒。當彼此間有血緣關係，發生衝突時較容易化解，然媳婦或女婿等姻親，發生衝突時，「沒有血緣」這幾個字，會成為往外推的理由。丈夫扮演兩個文化橋樑的角色，顯得格外重要。
因此，劉仲彬建議當衝突發生時，當下須由丈夫出面調停，讓事情告一段落。這會讓太太認為，丈夫是在捍衛我的，即使未來會繼續發生，但她不會假設丈夫將站在婆婆那一邊。如果太太預期丈夫會站在婆婆那邊，太太將會感到絕望。
過節前丈夫先做2件事 保障婚姻安全
準備回家吃年夜飯前，該做好哪些準備？劉仲彬透露，可以事先擬定基礎的作戰策略與解法。兩人應透過紙筆等紀錄，回想去年發生過的衝突，並預想可能的衝突。只要能夠知道多數雷區，預測會遇到哪些人需要堤防，就能趨吉避凶。
劉仲彬坦言，消除焦慮，需要劃出焦慮的形狀，才能獲得解決。舉例來說，他曾遇過個案是：夫妻沒有喝湯的習慣，但婆婆注重養生，喜歡煮湯，除夕夜總是留下一大鍋雞湯；最後夫妻討論出的解決方案，就是「一人喝一半」，在婆婆面前把湯喝完。「這些事，能夠先討論過的話，會發現兩天的返鄉不會時刻發生衝突。」
而先生須要採取主動的角色，氣氛的拿捏是掌握在丈夫手上，這是雙方互有往來的過程。另外，丈夫需要在情緒和緩時進行準備，也就是在返鄉之前，丈夫必須先與母親做溝通，捍衛太太權益，同時維持傳統。「丈夫一定要做好這2件事，是很麻煩沒錯，但不做就會更麻煩。」
最後，劉仲彬再次提醒，遇到尖銳問題，丈夫一定要挺身而出。「這是文化的衝突，每個人要說要做的都不一樣，先將雷區劃出來，事先預設可能的狀況，才是最安全的上策。」
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