【NOW健康 陳曉彤／特別報導】冬天天氣冷是腦中風好發季，想要及時搶救患者，民眾一定要記住「FAST」口訣，利用「微笑、舉手、說你好」檢測前兆，把握黃金3小時內送醫！中風是容易復發的疾病，若患者還有三高、糖尿病等慢性病，應按時用藥控制，日常飲食忌油忌鹹，以免血壓持續飆高。
天氣忽冷忽熱血壓凍未條 血管栓塞小心腦中風
現代人生活步調快速、壓力龐大，飲食多以高糖、高油、高鹽為主，不僅三高、慢性病盛行，長期容易造成心血管壓力，血液循環變差，一不注意血管阻塞就會導致中風。新竹縣康青骨科診所郭文華醫師指出，民眾面對三高、糖尿病等疾病，長期疏於控制，血管容易變質，進而形成血栓，造成動脈硬化，尤其天氣變化大時，血壓起伏也大，一不小心血管就容易壞掉。
腦中風的危害不可逆，若未及時治療，恐留下一身後遺症，例如癱瘓、言語困難、感覺喪失、認知障礙等情況，郭文華醫師提到，後遺症症狀與腦中風發生位置有關，且因患者血管已硬化、易有血栓形成，因此疾病復發率也高。有患者在中風後需面臨9個月黃金復健期，從克服癱瘓到下床行走；但有些患者在過程中會出現手腳無力、臉歪嘴斜等症狀，陷入2次中風的危機。
郭文華醫師表示，臨床觀察台灣男生因血壓變化大，發生腦中風機率比女生還高，且隨著年齡增加，身體血管會更加硬化，尤其本身又有高血壓、糖尿病等家族史或慢性病的民眾，一定要特別注意血管健康。
除了平時注意飲食、保持規律運動的習慣，定期量測血壓也很重要，測量時需遵守「722」原則，連續「7」天量測血壓；早上起床後、晚上睡前各量1次，1天共「2」次；每次量「2」遍，左右手各1次，若血壓發生異常，應盡快就醫檢查。
如何預防中風？ 適量補充銀杏葉萃取物通血路
常見三高、心血管疾病患者，為了預防疾病發生，平常可能會補充銀杏、魚油、納豆紅麴、蝦紅素等通血路保健品，台中市愛生藥局黃盟棋藥師說明，保健產品有分食品級與藥品級，以銀杏為例，部分標示為銀杏果的零食就是屬於食品級，而藥品級的銀杏則是從銀杏葉中萃取特定成分濃縮成的藥劑。
黃盟棋藥師表示，許多廠商都有推出銀杏保健產品，雖同樣是藥廠製作出來的保健品，但會因為萃取技術不同，而有不同的品質和效果，所以建議民眾選擇大廠牌、信譽良好的製造藥廠⽐較有保障。
黃盟棋藥師解釋，若中風患者想預防血栓形成，保持血液循環暢通，可考慮補充銀杏產品如循利寧，其內含銀杏葉萃取物，可改善末梢血液循環，清除自由基，具有抗氧化作用，可加強血液循環保健。
不過，黃盟棋藥師提醒，如果本身有服用抗血小板藥物、抑制血液凝結等藥品，若還想服用循利寧等產品時，應先和醫師、藥師諮詢，另外，當有安排拔牙或手術時，也要特別注意血液凝結的問題。
郭文華醫師強調，慢性病患者應按時用藥控制，如果發生中風也別慌張，盡速把握黃金治療期限送醫，就能把疾病傷害降到最低。黃盟棋藥師則呼籲，冬天一定要注意保暖工作，別讓身體接觸太多冷空氣，尤其此時室內、室外溫度恐相差15度以上，年長者更要注意身體適應狀況，避免溫差導致血管受損，釀成中風的憾事發生。
# 首圖來源／郭文華醫師提供
更多NOW健康報導
▸4旬婦人不抽菸竟罹患肺癌！ 早期術後輔1療法喚醒免疫
▸高度近視會遺傳！醫師呼籲及早控制近視 慎選矯正方法