【NOW健康 陳曉彤／台北報導】據國民健康署111年國人吸菸行為調查結果顯示，我國18歲以上女性吸菸率由109年2.9%上升至111年3.7%；青少年女性吸菸率由108年2.7%上升至110年2.9%，其中未滿18歲之高中、高職、五專女學生吸菸率由108年2.9%上升至110年3.2%，女性吸菸已成為健康關注議題。為了女性們健康著想，國健署署長吳昭軍選在婦女節前夕鼓勵女性朋友們，為自己、家人或未來的下一代健康著想，別讓抽菸「菸」沒您的美，勇於向菸說不，共同營造健康的身心、家庭環境與人際關係！
女性抽菸加速老化 睡眠品質也變差
據世界衛生組織統計，有75%死亡是源自吸菸造成的心血管疾病、癌症及呼吸道疾病，吸菸者死亡率是不吸菸者的3倍。台北市立聯合醫院中興院區副院長吳岱穎指出，吸菸之女性將造成癌症、心血管疾病、心臟問題、呼吸系統問題、皮膚老化、牙齒變黃等影響外，並可能導致睡眠品質受影響。
國健署指出，台灣每年有超過5千人因慢性阻塞性肺病（COPD）死亡，而生活中常見的二手菸、三手菸暴露及吸菸行為，都是慢性阻塞性肺病的危險因子，與從不吸菸的女性相比，吸菸女性死於慢性阻塞性肺病比不吸菸的女性高出近22倍；且罹患冠心病的風險也加倍。
盤點女性抽菸對於健康的風險，國健署舉例，懷孕期間吸菸或遭受二手菸危害之女性，可能會造成流產及影響胎兒未來之發育，包含過早出生的風險較高、出生前和幼兒期大腦發育正常的可能性較小、更有可能死於嬰兒猝死症候群。青少女若是吸菸，將會對大腦發育產生長期的破壞性影響，且面臨氣喘、肺功能和生長受損的風險，身體體力和耐力也會因吸菸而降低。
及早戒菸 別讓親友陷入二手菸危害
據國健署國人吸菸行為調查及青少年吸菸行為調查結果顯示，女性成人的家庭二手菸暴露率111年為30.4%；國中生及高中職生的家庭二手菸暴露率110年皆為26.9%。
國健署提到，該數據揭露，每4位女性就有1位暴露於家庭二手菸環境中，就有國外研究指出，不吸菸之成年人因暴露於二手菸環境者，會增加3成（25至30%）罹患中風的風險；也會增加3成罹患肺癌風險（20至30%），甚至會引發兒童罹患肺炎和支氣管炎等急性呼吸道感染與氣喘等，因此為了身邊親人的健康，請有抽菸習慣者及早戒菸！
國健署坦言，「社會支持」為戒菸過程中最具重要性之動力，女性是否能夠成功戒菸，伴侶、孩子、親密家人及朋友將是影響關鍵！想戒菸的朋友，可利用國健署提供的多元戒菸服務，例如全國超過3,500家醫事機構的專業醫事人員，可提供戒菸服務；或撥打戒菸專線（0800-636363），透過諮詢方式一同討論並制定個人化戒菸計畫，指導您如何克服生理戒斷症狀，度過戒菸過程中的不適。
# 首圖來源／Freepik
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