生活中心／林靜芬報導
日常生活中各式各樣的用品每天都會與我們的身體碰觸，然而這些用品可能表面看起來很乾淨，實際上卻充滿了細菌和汙垢。重症科醫師黃軒列出十大生活用品，特別容易藏污納垢卻不易被發現，像是蓮蓬頭、洗衣機等等，醫師也教大家運用一些方法，維持它們的清潔。
1、蓮蓬頭：
▪︎蓮蓬頭容易積聚水垢和黴菌，應定期用醋或檸檬酸清洗。
▪︎可以拆下蓮蓬頭，用牙刷和清潔劑刷洗，或放入醋水中浸泡。
▪︎定期更換蓮蓬頭，以確保水流暢通。
2、洗衣機：
▪︎洗衣機內部容易積聚污垢和細菌，應定期清洗機內桶和過濾網。
▪︎可以放入洗衣機清潔劑，並運行空洗程序。
▪︎保持洗衣機門和洗衣槽乾燥，避免積水滋生細菌。
3、手機：
▪︎手機螢幕和機身容易沾染細菌，應定期用酒精棉片擦拭。
▪︎可以使用手機專用的清潔套件，包括清潔劑和微纖維布。
▪︎避免將手機放在容易沾染細菌的地方，如洗手間。
4、𨫡盤/滑鼠：
▪︎鍵盤和滑鼠容易積聚灰塵和油污，應定期用酒精棉片擦拭。
▪︎可以用壓縮空氣清洗𨫡盤的縫隙，保持清潔。
▪︎定期更換滑鼠墊，以維持良好的滑動性。
5、牙刷：
▪︎牙刷容易滋生細菌，應該每隔3-4個月更換一次。
▪︎刷牙後，用清水徹底沖洗牙刷，並讓它自然風乾。
▪︎將牙刷放在通風的地方，避免放在密閉容器中。
6、毛巾/浴巾：
▪︎毛巾和浴巾容易積聚汙垢和細菌，應該每隔3-4天更換一次。
▪︎洗滌時，可以加入漂白劑或消毒劑以殺菌。
▪︎晾乾時，盡量將毛巾/浴巾攤開，促進乾燥。
7、砧板：
▪︎砧板容易沾染生食的細菌，應該分別使用生熟食材的砧板。
▪︎用熱水和洗潔精洗刷砧板，並定期消毒。
▪︎不要在砧板上切割生肉後立即切水果。
8、抹布：
▪︎抹布容易吸收各種污垢和細菌，應該每天更換。
▪︎洗滌時可以加入漂白劑或消毒劑，並徹底晾乾。
▪︎盡量不要使用同一抹布擦拭不同的表面。
9、冰箱把手：
▪︎冰箱把手是細菌最容易滋生的地方之一。
▪︎可以使用酒精棉片定期擦拭把手表面。
▪︎注意保持雙手清潔，以免再次污染把手。
10、電燈開關：
▪︎電燈開關容易積累灰塵和油垢，應定期用乾燥的微纖維布擦拭。
▪︎可以使用牙簽或小刷子清潔開關周圍的縫隙，去除藏在縫隙中的灰塵。
▪︎如果開關表面有明顯的汙漬，可以使用一些中性︎清潔劑或酒精擦拭。
▪︎保持電燈開關的清潔不僅可以維持良好的外觀，還可以延長開關的使用壽命。