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颱風天出現「頭暈、頭痛、耳鳴」?中醫師:自救「三穴」對抗氣壓驟降

2024-10-04 11:13

生活中心/林靜芬報導颱風天氣壓驟降,對身體而言是一個壓力源,可能導致頭痛、頭暈、耳鳴等症狀,也有研究發現氣壓驟降,可能會導致交感神經興奮。中醫師中醫師邵禹豪就在臉書分享,昨天高雄市區狂風吹彿,突然感到一陣暈眩。他建議,民眾若是出現頭痛、頭暈、耳鳴、耳脹症狀,可以按摩三個穴位。

生活中心/林靜芬報導

颱風天氣壓驟降,對身體而言是一個壓力源,可能導致頭痛、頭暈、耳鳴等症狀,也有研究發現氣壓驟降,可能會導致交感神經興奮。中醫師中醫師邵禹豪就在臉書分享,昨天高雄市區狂風吹彿,突然感到一陣暈眩。他建議,民眾若是出現頭痛、頭暈、耳鳴、耳脹症狀,可以按摩三個穴位。


1. 率谷穴:位在耳朵上方,是止暈、偏頭痛要穴之一,按壓會有明顯的痠痛感。

2. 太陽穴:位在眉尾後方,是止暈、偏頭痛、頭脹痛常用穴之一,眼睛如果感到脹脹的,也可以按。

3. 完谷穴:位在耳垂正後方,突出的骨性構造後方,按摩此穴可以改善耳部循環,緩解頭暈、頭痛。


邵醫師分享氣壓驟降,頭暈自救三穴位!(示意圖/翻攝自中醫師邵禹豪臉書)



邵醫師說,另外還有一個簡單處理的方式,就是按摩+熱敷耳朵。按摩耳朵不用太用力,用食指與大拇指的指腹,輕柔地搓揉即可,也可輕柔地上下、前後拉動耳廓。

有關颱風天,出現頭痛、頭暈、耳鳴等症狀,以下是一些可能的原因:

1.氣壓變化影響體內壓力: 當外界氣壓突然下降時,人體內部的壓力調節系統可能無法及時適應。特別是中耳、鼻竇等含有空氣的空腔,它們受到氣壓變化影響可能導致不適,造成耳鳴或頭痛。

2.血管收縮或擴張:當氣壓下降時,有些人會出現血管擴張或收縮不當的情況,這會影響到大腦的血流量,從而引發頭痛、偏頭痛,甚至是暈眩。

3.神經系統敏感性: 一些對氣壓敏感的人,其自律神經系統可能會對氣壓變化做出反應。


颱風天氣壓的變化若造成不適。應保持充足的休息、補充水分和避免劇烈活動。(示意圖/翻攝自FREEPIK)



4.心理因素: 颱風來臨前的天氣變化,例如氣壓下降、空氣濕度增加、光線變暗等,會給人帶來不安或壓力。

5.內耳平衡系統受影響: 氣壓的變化也可能影響內耳的平衡系統。內耳負責調節人體的平衡,當氣壓改變時,可能導致內耳的液體壓力變化,從而引起暈眩或耳鳴。


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