四季線上/李姵瑩 報導
現代人飲食習慣不佳,三餐外食、應酬聚餐、手搖飲成癮、燒烤炸物不忌口,導致不少人在年紀輕輕時,健康已亮紅燈。斜摃達人林道遠在《醫學大聯盟》中聊到年輕時也很愛喝手搖飲,不知不覺把身體喝到亮紅燈!為了剛出生的女兒決心戒掉壞習慣。
林道遠分享,他年輕時嗜飲手搖飲與碳酸飲料,結果27歲時確診糖尿病。他當時頻繁口渴,即使喝下1,000cc的水仍感覺乾渴,並且不停上廁所。後來檢查發現,他的飯前血糖飆升至300,三酸甘油脂高達1,100,醫生甚至警告他有猝死的風險!當時他的女兒剛出生,這讓他下定決心改變生活習慣,透過運動與飲食控制,成功在四個月內減重20公斤,並恢復健康。