Name: 健康NO.1 第215集
Uploaded: 2020-08-07T00:00:00+08:00
Duration: 45 min 50 s
Description: 《健康NO.1》用深入簡出的方式，讓觀眾可以更快了解健康知識。網路上流傳的許多健康妙招，也將透過專家給予正確解答，讓網友可以不用跟著盲從。

分集

1-50
51-100
101-150
151-215
216-265
266-315
316-365
366-415
416-453

第151集
面容老態氣色差？！中醫教你逆齡抗衰老！
第152集
牛奶多喝“鈣”健康？！市售牛乳一次揭秘！！
第153集
吃對保健食品能防癌？！隱藏版功效報你知
第154集
足部小傷口竟導致截肢？！別輕忽糖尿病足部病變！！
第155集
寒流來襲怕感冒？！中醫教你增強免疫防流感
第156集
長壽秘訣地中海飲食正夯台灣在地食材就能吃的到？！
第157集
選對無毒湯鍋掌握秘訣煲湯燉肉一次上手！！
第158集
手指關節紅腫熱痛類風濕性關節炎不治恐殘廢？！
第159集
胃火旺盛口氣差？！中醫讓你清香不口臭
第160集
嘴破、喉嚨痛、皮膚癢，阿嬤偏方真有效？！
第161集
達人辦年貨都靠這招！！學起來讓你無毒過好年
第162集
天冷身體麻痺倒地不起腦中風恐導致半身不遂？！
第163集
乾紅搔癢抓不停？！中醫教你趕走冬季乾癢
第164集
這些蔬果廢物別亂丟！！巧思料理變養生法寶
第165集
杜絕細菌除去NG食物達人教你輕鬆整頓冰箱
第166集
痔瘡脫垂爆裂出血天冷嗑鍋當心菊炸危機？
第167集
過年享受美食不忌口中醫教你大吃不脹氣！！
第168集
過年就變大腹翁小腹婆？！這樣健康吃年菜不發胖
第169集
告別舊有健康習慣專家教你不生病新觀念
第170集
高血脂引發心血管爆裂？！膽固醇迷思大解密
第171集
寒流來襲超有感！！中醫幫你祛寒保暖固陽氣
第172集
厚角皮凍甲超惱人？！專家教你養足又護甲
第173集
你家急救箱是毒藥箱嗎？小心放錯藥成致命危機？！
第174集
連續假期放肆大吃掛急診？！體內不環保小心腸胃過勞
第175集
喉嚨疼痛聲音啞？！中醫教你潤喉護好嗓
第176集
有錢人和你吃的不一樣？！億萬富翁的另類健康飲食
第177集
別驚慌！！真相只有一個專家教你踢爆網路謠言
第178集
慢性腎衰竭無聲降臨？！教你腎利飲食健康不ＮＧ
第179集
熬夜應酬猛傷肝？！中醫教你春季養肝排冬毒
第180集
全美最夯得舒飲食法教你向高血壓說BYE BYE！！
第181集
食安事件連環爆！！專家解密教你求自保
第182集
肩頸疲勞痠痛硬邦邦竟是呼吸不當引起的？！
第183集
忙碌加班越累反越胖？！中醫教你擺脫過勞肥
第184集
求子夫妻必學助孕飲食打造一個容易懷孕的身體
第185集
破解健康食物的真相！！讓你怎麼吃都健康
第201集
致癌物竟藏在碗筷裡？！餐具正確洗滌保護健康
第202集
老祖母的天然藥方緩解日常不適症狀
第203集
養生食補怕吃錯？！中醫教你藥膳聰明吃
第204集
經常腹瀉、便秘、腸脹氣？！教你吃對食物腸道養好菌
第205集
相剋食物吃了恐喪命？！禁忌美食傳說大解析
第206集
3C藍光照熟水晶體低頭族提早白內障
第207集
體虛、健忘、睡不飽？！中醫教你對抗慢性疲勞
第208集
以形補形真的行？！教你正確飲食助養生
第209集
食安風暴襲捲全台！！專家出馬教你安心吃
第210集
膝蓋退化痛到走不動膝關節新療法重獲膝望
第211集
打破邪惡飲料迷思中醫師的健康手搖杯
第212集
顧人怨蔬菜其實超營養！！專家教你變身美味料理
第213集
新聞連爆致癌危機！！專家教你無毒自保術
第214集
季節交替皮膚問題多病毒性疱疹大爆發
第215集
頭痛失眠看沒病？！中醫搞定自律神經失調

健康NO.1 第215集

簡介

分集

面容老態氣色差？！中醫教你逆齡抗衰老！

牛奶多喝“鈣”健康？！市售牛乳一次揭秘！！

吃對保健食品能防癌？！隱藏版功效報你知

足部小傷口竟導致截肢？！別輕忽糖尿病足部病變！！

寒流來襲怕感冒？！中醫教你增強免疫防流感

長壽秘訣地中海飲食正夯 台灣在地食材就能吃的到？！

選對無毒湯鍋掌握秘訣煲湯燉肉一次上手！！

手指關節紅腫熱痛 類風濕性關節炎不治恐殘廢？！

胃火旺盛口氣差？！中醫讓你清香不口臭

嘴破、喉嚨痛、皮膚癢，阿嬤偏方真有效？！

達人辦年貨都靠這招！！學起來讓你無毒過好年

天冷身體麻痺倒地不起 腦中風恐導致半身不遂？！

乾紅搔癢抓不停？！中醫教你趕走冬季乾癢

這些蔬果廢物別亂丟！！巧思料理變養生法寶

杜絕細菌除去NG食物達人教你輕鬆整頓冰箱

痔瘡脫垂爆裂出血 天冷嗑鍋當心菊炸危機？

過年享受美食不忌口 中醫教你大吃不脹氣！！

過年就變大腹翁 小腹婆？！這樣健康吃年菜不發胖

告別舊有健康習慣專家教你不生病新觀念

高血脂引發心血管爆裂？！膽固醇迷思大解密

寒流來襲超有感！！中醫幫你祛寒保暖固陽氣

厚角皮 凍甲超惱人？！專家教你養足又護甲

你家急救箱是毒藥箱嗎？小心放錯藥成致命危機？！

連續假期放肆大吃掛急診？！體內不環保小心腸胃過勞

喉嚨疼痛聲音啞？！中醫教你潤喉護好嗓

有錢人和你吃的不一樣？！億萬富翁的另類健康飲食

別驚慌！！真相只有一個 專家教你踢爆網路謠言

慢性腎衰竭無聲降臨？！教你腎利飲食健康不ＮＧ

熬夜應酬猛傷肝？！中醫教你春季養肝排冬毒

全美最夯得舒飲食法教你向高血壓說BYE BYE！！

食安事件連環爆！！專家解密教你求自保

肩頸疲勞痠痛硬邦邦 竟是呼吸不當引起的？！

忙碌加班越累反越胖？！中醫教你擺脫過勞肥

求子夫妻必學助孕飲食 打造一個容易懷孕的身體

破解健康食物的真相！！讓你怎麼吃都健康

致癌物竟藏在碗筷裡？！餐具正確洗滌保護健康

老祖母的天然藥方緩解日常不適症狀

養生食補怕吃錯？！中醫教你藥膳聰明吃

經常腹瀉、便秘、腸脹氣？！教你吃對食物腸道養好菌

相剋食物吃了恐喪命？！禁忌美食傳說大解析

3C藍光照熟水晶體低頭族提早白內障

體虛、健忘、睡不飽？！中醫教你對抗慢性疲勞

以形補形真的行？！教你正確飲食助養生

食安風暴襲捲全台！！專家出馬教你安心吃

膝蓋退化痛到走不動 膝關節新療法重獲膝望

打破邪惡飲料迷思 中醫師的健康手搖杯

顧人怨蔬菜其實超營養！！專家教你變身美味料理

新聞連爆致癌危機！！專家教你無毒自保術

季節交替皮膚問題多 病毒性疱疹大爆發

頭痛失眠看沒病？！中醫搞定自律神經失調

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