Name: 健康NO.1 第228集
Uploaded: 2020-08-07T00:00:00+08:00
Duration: 45 min 50 s
Description: 《健康NO.1》用深入簡出的方式，讓觀眾可以更快了解健康知識。網路上流傳的許多健康妙招，也將透過專家給予正確解答，讓網友可以不用跟著盲從。

分集

1-50
51-100
101-150
151-215
216-265
266-315
316-365
366-415
416-453

第216集
最夯秘笈從A到Z 專家教你健康26招
第217集
準媽咪不必瞎操心！！專家教你養出好孕氣
第218集
焦慮憂鬱夜未眠 5招助你打擊失眠症候群
第219集
春夏交替爆汗有異味？！中醫教你健康出汗不體臭
第220集
拇指外翻、足底筋膜炎？！專家教你自己的腳自己救
第221集
外食族聰明吃超商！！讓你24小時健康不打烊
第222集
事前事後傻傻分不清吃避孕藥可以保健康？！
第223集
濕熱天氣過敏大爆發中醫教你扭轉過敏體質
第224集
止痠痛、舒壓不求人，居家按摩絕招大公開！！
第225集
戴奧辛事件狂燒全台！！破解雞蛋迷思健康吃
第226集
排毒減重還能預防慢性病？！斷食養生法正夯！
第227集
牙齦紅腫出血鬆動？！中醫絕招逆轉牙周病
第228集
錯誤姿勢恐傷身？！馬上矯正護一生
第229集
洗衣機暗藏細菌溫床？！教你正確洗衣健康穿上身
第230集
端午節吃粽不放縱創意養生健康粽上菜了！
第231集
斑塊脫屑牛皮癬難治癒？！中醫調養還你平滑美肌
第232集
椰子油真有這麼神？！正確用油技巧大公開！
第233集
吃飯吃到砷中毒？！搞懂傳言變身米達人
第234集
天天攝取鈣鎂D 預防骨鬆不嫌晚
第235集
經痛猶如人間煉獄？！中醫絕招全面止痛
第236集
別再輕忽惱人小症狀恐是身體發出警訊？！
第237集
等到口渴才喝水？！身體鬧水荒生百病
第238集
夏日臉部狂出油抗粉刺面皰去角質就KO！！
第239集
疼痛出血坐立難安？！中醫解決痔瘡困擾
第240集
廢棄食材再利用，發揮巧思救地球
第241集
顛覆你的飲食觀！！原來這樣吃才健康
第242集
肝油膩膩恐致癌？！逆轉脂肪肝有絕招
第243集
健康塑出魔鬼身材？！中醫減肥攻略大公開
第244集
生日身高與疾病有關？！身體解密健康力UP
第245集
有機食品、生機飲食當道吃這些真的比較健康嗎？！
第246集
腸病毒大小肆虐全中鏢全民防疫拉警報
第247集
來自老祖宗的智慧中草藥妙用全解析
第248集
營養師也瘋狂的異國美食教你健康吃零負擔！！
第249集
太白粉有毒粉可怕？！料理澱粉健康吃法大公開
第250集
中廣肥肚恐罹代謝症候群看懂健檢報告掌握健康！
第251集
冬病夏治中醫有一套全方位夏日養生法
第252集
你還在傷心嗎？吃對食物保護心臟健康
第253集
專家掛保證的防蚊絕招！！今夏讓你不再被蚊子叮
第254集
隱性貧血暈眩易疲勞你是缺鋅還是缺鐵？！
第255集
手術、化療、放療、副作用中醫減輕癌症治療不適
第256集
少油一定健康？！正確吃油幫健康加油
第257集
市售清潔劑百百種植萃成分真有那麼神？！
第258集
癌症時鐘又加快防癌抗癌就從飲食做起
第259集
腹痛、血塊、月經不調好擔心？！中醫調經讓月事乖乖聽話
第260集
新北歐健康飲食崛起吃新鮮食材就能看見極光
第261集
生病吃吐司竟是錯的？！麵包隱形陷阱大公開
第262集
老年人跌倒致命比例高保命防跌擺脫肌少症
第263集
強心臟、健腸胃、治氣喘？！神奇背部養生預防百病
第264集
暑期特別企劃健康PK賽
第265集
夏日吃魚危機四伏？！破解食安陷阱靠這招

健康NO.1 第228集

簡介

分集

最夯秘笈從A到Z 專家教你健康26招

準媽咪不必瞎操心！！專家教你養出好孕氣

焦慮憂鬱夜未眠 5招助你打擊失眠症候群

春夏交替爆汗有異味？！中醫教你健康出汗不體臭

拇指外翻、足底筋膜炎？！專家教你自己的腳自己救

外食族聰明吃超商！！讓你24小時健康不打烊

事前事後傻傻分不清 吃避孕藥可以保健康？！

濕熱天氣過敏大爆發 中醫教你扭轉過敏體質

止痠痛、舒壓不求人，居家按摩絕招大公開！！

戴奧辛事件狂燒全台！！破解雞蛋迷思健康吃

排毒減重還能預防慢性病？！斷食養生法正夯！

牙齦紅腫出血鬆動？！中醫絕招逆轉牙周病

錯誤姿勢恐傷身？！馬上矯正護一生

洗衣機暗藏細菌溫床？！教你正確洗衣健康穿上身

端午節吃粽不放縱 創意養生健康粽上菜了！

斑塊脫屑牛皮癬難治癒？！中醫調養還你平滑美肌

椰子油真有這麼神？！正確用油技巧大公開！

吃飯吃到砷中毒？！搞懂傳言變身米達人

天天攝取鈣鎂D 預防骨鬆不嫌晚

經痛猶如人間煉獄？！中醫絕招全面止痛

別再輕忽惱人小症狀 恐是身體發出警訊？！

等到口渴才喝水？！身體鬧水荒生百病

夏日臉部狂出油 抗粉刺面皰去角質就KO！！

疼痛出血坐立難安？！中醫解決痔瘡困擾

廢棄食材再利用，發揮巧思救地球

顛覆你的飲食觀！！原來這樣吃才健康

肝油膩膩恐致癌？！逆轉脂肪肝有絕招

健康塑出魔鬼身材？！中醫減肥攻略大公開

生日身高與疾病有關？！身體解密健康力UP

有機食品、生機飲食當道 吃這些真的比較健康嗎？！

腸病毒大小肆虐全中鏢 全民防疫拉警報

來自老祖宗的智慧 中草藥妙用全解析

營養師也瘋狂的異國美食 教你健康吃零負擔！！

太白粉有毒粉可怕？！料理澱粉健康吃法大公開

中廣肥肚恐罹代謝症候群 看懂健檢報告掌握健康！

冬病夏治中醫有一套 全方位夏日養生法

你還在傷心嗎？吃對食物保護心臟健康

專家掛保證的防蚊絕招！！今夏讓你不再被蚊子叮

隱性貧血暈眩易疲勞 你是缺鋅還是缺鐵？！

手術、化療、放療、副作用 中醫減輕癌症治療不適

少油一定健康？！正確吃油幫健康加油

市售清潔劑百百種 植萃成分真有那麼神？！

癌症時鐘又加快 防癌抗癌就從飲食做起

腹痛、血塊、月經不調好擔心？！中醫調經讓月事乖乖聽話

新北歐健康飲食崛起 吃新鮮食材就能看見極光

生病吃吐司竟是錯的？！麵包隱形陷阱大公開

老年人跌倒致命比例高 保命防跌擺脫肌少症

強心臟、健腸胃、治氣喘？！神奇背部養生預防百病

暑期特別企劃 健康PK賽

夏日吃魚危機四伏？！破解食安陷阱靠這招

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事前事後傻傻分不清吃避孕藥可以保健康？！

濕熱天氣過敏大爆發中醫教你扭轉過敏體質

端午節吃粽不放縱創意養生健康粽上菜了！

別再輕忽惱人小症狀恐是身體發出警訊？！

夏日臉部狂出油抗粉刺面皰去角質就KO！！

有機食品、生機飲食當道吃這些真的比較健康嗎？！

腸病毒大小肆虐全中鏢全民防疫拉警報

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中廣肥肚恐罹代謝症候群看懂健檢報告掌握健康！

冬病夏治中醫有一套全方位夏日養生法

隱性貧血暈眩易疲勞你是缺鋅還是缺鐵？！

手術、化療、放療、副作用中醫減輕癌症治療不適

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癌症時鐘又加快防癌抗癌就從飲食做起

新北歐健康飲食崛起吃新鮮食材就能看見極光

老年人跌倒致命比例高保命防跌擺脫肌少症

暑期特別企劃健康PK賽