孩子為什麼會夜驚 怎麼辦?

孩子常大喊、尖叫方式去溝通，建議多用「寶寶手語」去溝通，直接用動作的方式表達，可以用比的、指的去明確表達，可以、不可以、需要，或是用眼神表情示意在配合簡單話語也可以，盡量去減少寶寶透過尖叫、打人、咬等原始方式跟大人溝通。

如果到了3歲、5歲、7歲時孩用尖叫等原始方式溝通，但其實這時期語言的能力應該已經出限，但還是使用原始方式表達，就有可能是心智上的問題，比如說自閉傾向，需要透過評估去治療。

寶寶常半夜閉著眼尖叫、哭喊的行為，俗稱「夜驚」，通常都在深層睡眠時發生，大多數孩子對半夜閉著眼哭喊，早晨醒來是沒有記憶的，但也有時候是有病毒入侵，身體在對抗，所以才提高夜驚的機率發生，簡單來說閉著眼哭喊其實只要拍一拍安撫即可，張開眼的就要適度去安撫。

但如果是哭的無法控制、歇斯底里，在帶有一些動作時，每周頻率3~5次以上，也無法安撫，此時要讓孩子清醒，去中斷腦部不正常放電，避免影響到淺層睡眠(補腦力)及深層睡眠(補體力)的休息力。

家長也可以嘗試，中斷睡眠的方式，如果都知道孩子2點醒來尖叫，可以在1點或1點半時先將孩子叫起來，先安撫一下。但不管是有哪些症狀，都還是建議先找醫師評估再做相對應的治療。

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四季線上 / 楊燕編輯