戴口罩卻冒痘痘、起紅疹？皮膚科醫師護膚3招逆轉勝！

台灣能在全球武漢肺炎疫情（COVID-19）風暴當中逐漸恢復原本的生活，口罩戴好戴滿絕對是重要關鍵；然而也由於長時間悶住臉部，許多皮膚敏感的人就會冒痘痘、起紅疹，因為「口罩痘」的困擾而到皮膚科就診的人數不斷增加。皮膚科醫師提出3大重點，防疫期間也能兼顧面子，隨時都有好臉色！

口罩久戴就冒痘　膚質、材質是關鍵

戴口罩戴出問題，臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師劉康玲表示，若原本就屬於易長痘痘的膚質，毛孔又因為被口罩悶住而阻塞，很容易就被口罩痘找上門；如果又擦上厚重的化妝品、保養品或防曬品，可能讓病情更嚴重，成了小花臉。

此外，皮膚與口罩內側長時間磨擦，若對口罩材質過敏，接觸部位可能會有紅疹、搔癢等不適，也是近日皮膚科門診常見症狀。懷疑自己有特定接觸過敏原的民眾，劉康玲醫師建議可到皮膚科做貼膚測試，若經醫師診察符合檢驗標準，貼膚測試為健保給付，民眾不須額外付費。

除了材質，肌膚問題也與口罩清潔度有關，口罩上的殘妝、汗漬若未清潔就重複使用，也有冒痘痘、起疹子的隱憂，適時更換即可避免。需長時間配戴口罩的民眾，建議抽空到通風良好的戶外空曠環境，暫時取下口罩透氣；但處在密閉空間（如：廁所、電梯）則仍需保持戴口罩、勤洗手的習慣。

口罩痘別再來！醫師傳授3招安心戴口罩

對於防疫期間臉部肌膚的呵護，劉康玲醫師建議掌握3個原則：

1. 選擇透氣度高的粉狀、餅狀底妝：
臉妝以淡妝為主，並選用透氣度佳的粉狀底妝，氣墊類、BB霜、CC霜則不建議。

2. 保濕清爽為宜：
無論任何時候、哪種膚質，都要做好保濕，戴口罩時選用清爽型保濕產品，避免過於濃稠厚重。

3. 善用口罩的防曬功能：
劉康玲醫師指出，口罩如同穿長袖、撐傘一樣，為物理性防曬的一種，遮住的部位若再擦防曬品，皮膚就會更不透氣，建議僅塗抹會曝曬於陽光的部位即可。

除了面子問題之外，民眾落實勤洗手、酒精消毒，手部肌膚不適的患者也同樣增加。劉康玲醫師建議，以溫水取代冷、熱水來洗手，清洗後要立即擦乾、塗護手霜，避免水分流失。不同於戴口罩需保持臉部清爽，護手產品以滋潤為選擇重點，像是凡士林或含礦物油成分，通常膏狀或霜狀會比乳液理想。

四季線上／韋冠宇報導