大哭大鬧就是不想上學! 心理師告訴你為什麼

許多家長都想問，什麼原因讓孩子不想上學呢，上學時沒有不開心，但就是出門時會哭鬧著不想出門、進校門，到底是出了什麼問題呢?讓愛家好醫師團隊來陪您一起探討問題。

精神科黃鈞蔚醫師從生理角度來看，有可能是因為睡眠不足引起，除了常說的睡前儀式，對於就學的孩子，起床後要跟家長的「分離」的動作更重要，也就是說第一階段睡眠不足，第二階段出門又很趕，孩子情緒在第一、第二階段都不穩，分離的焦慮，自然就會放大。

黃鈞蔚醫師也舉自身例子表示，自已也有剛就學的孩子，每天早上送孩子出門前，看起床時的狀態就能知道，稍等出門時會有什麼狀況，譬如說前一天有睡飽當天到學校，就頭也不回的馬上下車進學校，但如果前一天沒睡飽，隔天在車上就會跟爸爸撒嬌，做幾不想上學等等。由此可見，每天睡眠充足，能有效幫助成長發育、學習專注、情緒穩定。

這樣的問題，對於孩子未來成長會有什麼影響呢?兒童心理諮商賴聖洋老師表示，有諮商過年紀較大的孩子，推算回早期對上學的經驗是什麼，或許是早期睡眠不足的印象，或許是小時候的分離焦慮期，的確幼稚園或小一老師都能帶領大多數的孩子適應，但確實也是有少數的孩子好幾年就是無法適應，就會產生小小創傷經驗，賴聖洋老師表示並不贊同第一天就交給老師做適應，比較贊成在這樣的過程裡慢慢去適應，可能先慢慢認識老師，從遊戲裡帶出關係的轉移。

因為在發展心理學裡，孩子要離開父母的過程，是可以從視覺看得到父母，再進到壁房間(教室)，孩子知道父母都還在(家裡)，知道下課回家父母都還在，這樣的過程，會讓孩子較為安心。

家長可以從上述的1.睡眠不足。2.分離焦慮期。著手調整，孩子就會慢慢適應。在父母的陪伴下，讓右兒情緒慢慢與上學連結。

黃鈞蔚醫師也建議，把握幾個原則一起努力看看，盡量讓睡眠間可以再增長一點，如果家中有期他幫手(如爺爺奶奶)，可以在小朋友在7點之前的這段時間，把一些該做的事情，像是吃飯、洗澡、功課等可以先完成，後面就有更充足的時間，去享受親子時光。

四季線上 / 楊燕編寫