兩個穴位促進心臟血液循環 住你「強心」

工作壓力、經濟、升學壓力...，現代人有各式各樣壓力，又加上睡眠不，時常有著「心有餘而力不足」的感覺，但其實這樣的問題，可以透過按摩手上與心臟有關的穴道，去改善或是舒緩問題。

★少府穴

找法(一):手掌打開，小指內側「心經」，無名指與小指中間往下延伸，至手掌紋處交接點，即是少府穴。

找法(二):手握拳，無名指與小指的指縫中間，延伸下去，即是少府穴。

★勞宮穴

找法(一):中指「心包經」的位置，食指與中指中間指縫，即是勞宮穴。

找法(二):手握拳，食指與中指的指縫中間，延伸下去，即是勞宮穴。

這兩個穴位皆能促進心臟循環，平時亦可雙手搓熱去按到這兩個穴位，幫助心臟更有力量喔！

四季線上 / 楊燕編輯