天氣轉涼！皮膚乾癢怎預防？

邁入秋季，北部天氣逐漸轉為濕涼，當鋒面報到，早晚溫差變大，許多人皮膚會開始過敏，看醫生吃藥擦藥也不容易好。

其實，會導致皮膚乾癢的原因是，皮膚油脂就像保護層，可以減少皮膚水份流失，當皮膚油脂不夠水份流失加快，就很容易乾燥出現裂痕，乾癢時容易無意識抓搔，或有時洗澡時特別用熱水沖，都可能讓皮膚損傷加劇。也就是為什麼夏天皮膚油脂分泌會增加，而當天氣轉涼，皮膚油脂分泌量就會隨之減少。

所以，當皮膚變乾燥，保濕的工作就顯得特別重要，尤其洗澡會去除皮膚油脂，缺乏保護的皮膚接觸空氣，水份容易散失，接觸到過敏物質機會也會提升，因此洗完澡建議使用保濕用品，洗澡沐浴乳也選擇低刺激性產品。

除了幫皮膚做好保溼，洗澡也不要太「乾淨」，熱水沖過頭、用太多肥皂，也會把保護皮膚油脂洗掉。如果皮膚出現異狀，一定要就醫接受治療，同時加強保護措施，皮膚才會慢慢好轉。

四季線上／黃俐禎報導