美白×減重×飽足感的天然果汁 蜂蜜葡萄柚汁

台灣百香果產期長，從6月到12月都買的到，物美價廉的水果，酸酸甜甜的滋味以及鮮豔的黃色，更是適合加在冰品、果汁甜點中，內含豐富B、C能保護血管，幫助鐵吸收，金黃色的果液也有很好的消炎作用，改善牙炎、過敏等問題，打成果汁再加入一點蜂蜜降酸增添風味，同時加上減脂聖品-葡萄柚汁，打成不發胖酸酸甜甜的果汁，減肥也能喝，增加飽足感。

★食材:

1.百香果-4顆。

2.蜂蜜-1~2匙。

3.葡萄柚-1顆。

★做法:

1.將百香果洗淨對半切開，挖出果肉放入碗中。

2.葡萄柚洗淨對半切開。

3.葡萄柚放入榨汁機中取汁，後倒入杯中。

4.在杯中加水、蜂蜜、百香果攪拌均勻即可飲用。

因果汁偏酸性，不建議用金屬、塑膠、矽膠等容器盛裝，請使用抗酸容器，如:陶瓷、玻璃等。葡萄柚在榨汁前可先切一片薄片備用，等整杯果汁完成時放上杯中、杯緣當成裝飾，讓整杯飲料更漂亮、更能引起食慾喔！

四季線上 / 楊燕編輯