俄羅斯醫師教「太極拳」 助肺炎病患抒解壓力

俄羅斯疫情升溫，連冰宮都改造成緊急醫院安置確診病患，俄羅斯醫生特別為病人開設了「太極拳班」，希望藉由太極拳的吐納來調養身體，同時也藉著溫和的律動，來舒緩武漢肺炎病患承受的身心壓力。

高舉雙手再緩緩放下，伸展身體調整呼吸，這熟悉的動作，其實就是太極拳，而站在最前方包得密不透風的教練，不只是教練也是專門治療武漢肺炎的醫師，醫師兼教練亞歷山大說，「我們在教導正在康復的病人，透過太極拳練習呼吸，這是種健康輔助手段，加快患者的康復速度，畢免減少併發症的發生，以及其他的症狀。」

俄羅斯疫情升溫，每天幾乎都有超過兩萬名確診病患，目前俄羅斯全國病例數，來到了365萬人之多，就連原本用來滑冰的冰宮，都改造成緊急醫院收置確診病患，為了幫助患者恢復體力，平時有在練太極拳的醫師，建議用這種方法，讓患者能夠維持運動量，也不耗費太多體力。

康復病患表示，「這是非常好的訓練，特別是因為它與呼吸有關，我們的呼吸方式，會影響我們的肺部，所以這很重要，我現在正在學習，在我的房間進行這些訓練。」，還有康復病患說，「我相信這是有幫助的，只需要學會這些動作，我認為學習呼吸也對身體健康有益，待在醫院裡，除了躺著看天花板，我們可以做點別的事情。」

古老的太極拳，強調配合呼吸和動作，不會太劇烈的運動，適合正在康復的病人，也讓受病痛折磨的他們，能夠透過簡單運動，舒緩這段日子承受的巨大身心壓力。

（民視新聞／季芸、游博智 綜合報導）

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