《醫學大聯盟》體操出身林姿佑走路居然有「喀喀聲」！吃的保養與減肥找回健康

民視《醫學大聯盟》本集探討膝蓋的重要性，節目邀請到林姿佑、藍波、黃沐妍以及余思達，一起來競賽搶答！

本集探討膝蓋的重要性，而容易導致膝蓋疼痛的頭號殺手就是｢過度運動｣，身為舞蹈老師的藍波就坦承平常除了教舞、練舞之外，最愛的運動就是打棒球，一周最高可以訓練到3至4次，但自從膝蓋開始不舒服後，就減少訓練量甚至是完全沒有打棒球。聽到如此慘痛經驗的主持人鍾欣凌也表示，有一次不小心摔倒，結果膝蓋越來越痛，去看醫生結果當下從她膝蓋抽出大大一管積水，相當可怕！

而自信滿滿的林姿佑表示年輕時是運動員，而且是體操出身，讓眾人驚訝紛紛，藍波還在一旁調皮的做起了國民健康操，並虧她：「那我也是學體操的！｣讓林姿佑哭笑不得，也笑說年紀真的大了，有次蹲著整理書櫃，忽然疼到站不起來，需要轉個角度才能順利起身，從那天開始走路膝蓋都會有喀喀聲，沒想到話還沒講完，又被藍波老師虧：「所以你在家走到哪裡，小亮哥都會知道對不對？」，讓林姿佑大喊：「沒有這麼大聲啦！」，也表示是近兩年刻意減肥，讓膝蓋負擔不要這麼大，疼痛才趨緩了許多！

而林姿佑也分享因為長期膝蓋疼痛，導致無法與好友及兒子好好出遊，後來多方比較及研究發現一款｢三得利固力伸｣，它是日本老品牌的葡萄糖胺，討論度相當高，就連金馬影后陳淑芳也有在吃，它不僅可以減緩膝蓋疼痛的問題，並可以保養軟骨及顧肌力。而這款保健品不僅小顆好吞嚥，還內含軟骨素、II型膠原蛋白及蛋白聚醣，這三種幫助軟骨的重要成分，可以讓軟骨維持行動力並保持身體的彈性，此外還一種｢咪唑胜肽化合物｣的成分為強健肌肉，不管從年少到老年都能四處趴趴走，不會有膝蓋疼痛的問題！

（民視新聞網／黃韻靜　綜合報導）

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