懷孕吃醬油寶寶皮膚會變黑？吃珍珠粉會白又嫩？

許多準媽媽們在懷孕期間為了肚子裡的寶寶非常注重飲食，坊間流傳許多孕婦的飲食禁忌與「食補」，就有一說是懷孕時吃醬油寶寶的膚色會變黑，若吃珍珠粉生出的孩子皮膚會細嫩又白，這是真的嗎？

國健署指出，孕期不論哪種食物，都只會被消化成一般養分後，再透過胎盤提供給寶寶，因此減少吃醬油，無法給胎兒白皙皮膚 ，多吃也不會變黑。珍珠粉成分，以碳酸鈣的含量最高，其他還有珍珠蛋白、胺基酸以及多種微量元素成分，可刺激表皮細胞生長，加速皮膚新陳代謝，以改善孕婦皮膚色素沉澱；但美白效果僅限孕婦，膚色主要是受先天遺傳基因的影響，與孕期的飲食無關。

另外，要注意的是，攝取過多的醬油會影響健康，可能造成體內鹽分過高，較容易水腫，心跳也會加快，身體負擔大，若本來就容易水腫或是有子癎前症的孕婦，則需要控制攝取量，以免加重水腫症狀；珍珠粉偏寒性，則不建議懷孕前3個月的孕婦食用，避免早產、流產等風險，懷孕的婦女若要服用任何中藥，應找合格的中醫師看診，服用合法製藥廠所製造之中藥，避免購買來路不明的產品食用，以確保身體及胎兒的健康。

四季線上／吳文宜報導