在家也能動次動次！這款免錢健身APP超刺激　網友實測「滿頭大汗」

影音中心／劉又瑋報導

受到疫情影響，許多人只能長時間待在家中，缺少室外場地又想維持運動習慣，知名遊戲機健身環是不少人推薦的好選擇，若是不想花錢，有一款免錢健身APP最近大受歡迎，透過體感運作機制，讓使用者在小小房間中，劇烈活動身體達到運動效果，網友「馬丁」實測其中幾種模式後，立刻「滿頭大汗」，直言實在太有效。

網友馬丁發現最近有一款健身APP在朋友之間廣為流傳，讓長期居家的人在家就能動，該款APP現階段免費，雖然還只有英文介面，不過註冊過程簡單，稍微可惜目前只有iOS系統，透過鏡頭感應身體移動，達到運動效果的操作方法，總共有19個模式，他挑選其中4種實測，瞭解是否真能達到運動效果。

打算從簡單遊戲開始的馬丁挑選「反應模式」，只見APP感應到身體後，立刻跳出許多綠色圈圈，他趕緊用手碰觸，愈快碰到就能得到愈高分，因為需要左右移動，才玩30幾秒他就有了疲憊感，認為這款APPA真的「滿累的」，下一個模式則是挑戰身體柔軟度與反應力，馬丁費了好大的力氣，才將身體成功放入螢幕上的方框之中，讓他大呼實在太整人了，緊接嘗試跳舞機模式的他，需要左右跳動對齊螢幕上的橫條，更讓他喘到不能說話。

最後選擇「反應模式進階版」的他，不再只是簡單用身體觸碰出現的綠圈，而是要用身體依序碰觸，他笑說如果不看手機內的畫面，外人眼中的自己一定在跳奇怪的舞蹈，實測完畢後，他表示真得會「滿頭大汗」，推薦沒有買健身環或是運動器材的人，可以直接安裝APP，也能達到十足運動效果。

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