別以為你乾淨了！　 居家防疫不只要勤洗手　醫師曝「這部位」必須洗淨！

外出現在最怕把病毒帶回家，傳染給同住家人，要怎麼把病毒擋在門外？醫師提醒腳底別輕忽，進門前一定要先消毒，而且回到家不只要換下外出衣物，切記一定要洗頭，因為民眾常常雙手到處摸又碰頭髮，就算沒出門也要清洗。另外居家用酒精、漂白水消毒，噴灑完後切記要靜置一段時間，才能真正達到消毒效果。

疫情期間只要出門，病毒就有可能透過飛沫停在頭髮、皮膚或是衣褲上，所以醫生建議，回到家第一步先這樣做。小兒科醫師車參薇說，「腳的鞋底有的時候會藏細菌，所以就可以在家外面，就拿酒精噴灑你的腳底，就先放門外一會10至15分鐘。」

要確實把病毒擋在門外，皮膚科醫師張佳穎網路上分享小撇步，首先，摸門把前先消毒手和門把再開門，接著可以用手持抗菌機消毒全身和包包，酒精消毒手機，而且口罩一定要丟掉。再來最重要的就是清理身體，換下外出衣物，必須洗澡洗頭，洗頭泡沫至少停留20秒。小兒科醫師車參薇說，「（頭髮是病毒風險最高的地方嗎？），非常正確所以可以看到，都會戴這個髮帽，但是最重要還是在這段時間，減少出去減少外出。」

就算沒出門還是要洗頭！近期許多確診者都訝異宅在家依舊感染。雄獅欣傳媒總監林芳怡幾乎不搭大眾運輸，也驟逝後確診，病毒從哪裡來？小兒科醫師車參薇說，「病毒停留各個說法不一定，但至少可以停留一天以上，我們不管是酒精還是漂白水，都至少要靜置10到15分鐘以上，人本身盡量是濕洗手用水用肥皂，這其實是最好的。」

醫師還建議，消毒後必須等待一段時間，也別以為酒精有噴就行，至少等待30秒到1分鐘，否則剛噴完就觸摸物品，還是有機會沾上病毒。另外有人為了防疫，全程戴塑膠手套，就算噴灑酒精，手套皺褶處也容易成死角，相較之下不戴手套，勤加洗手會更安全。

（民視新聞／林秀宜、蔡承佑 台北報導）

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