美女營養師「打第2劑莫德納」！曝過程「是小魔王」叮嚀4注意事項

生活中心／林孟蓉報導

最近不論是日本、美國捐贈的疫苗，或是中央先前購買的疫苗都陸續到貨，指揮中心也在13日開放18歲以上的民眾登記接種疫苗意願，但就有不少民眾對於該選擇AZ或是莫德納疫苗相當猶豫。對此，營養師高敏敏就分享自己打完2劑莫德納疫苗的心得，希望讓民眾更安心，此外她也貼心建議4點注意事項。

高敏敏昨（15）日在臉書發文，透露已經打完第2劑莫德納疫苗，她也分享自己的身體狀況。高敏敏表示，打完第1劑除了手臂痠痛，其他都沒有感覺，但她坦言第2劑對她來說就像「小魔王」，尤其她白天工作，晚上顧孩子，隔天還要進棚錄影，忙碌行程讓她在48小時陸續吃了3顆止痛藥、胃藥。高敏敏透露，打完第2劑疫苗3.5小時後，有些微暈眩的狀況，之後就開始頭痛，一轉頭都像是被閃電打到，到了晚上肌肉開始漸漸痠痛，半睡半醒中全身都是熱的，還有些畏寒。雖然身體出現一些反應，但高敏敏表示，2天過後一切都恢復正常，所以只要提早準備好，就不用太擔心。

高敏敏表示，施打疫苗是1種社會責任，對她而言不只是保護病患，也是保護周遭人的安全，她也希望大家都能順利接種疫苗。此外，高敏敏也分享接種疫苗前後的4點注意事項，分別是：1.接種後注射部位不要揉、可以冰敷，2.備好止痛藥，在發燒或頭痛後每6至8小時吃普拿疼，3.吃的方面「多喝水很重要」，一天最少2000ml幫助代謝、補充水分會舒服一點，4.接種前後保持飲食清淡不過油，避免腸胃負擔。

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