疫情動一動！居家運動兼顧補充營養
2021-10-17 06:55
- 小
- 中
- 大
疫情間民眾大幅減少外出機會，醫師就提醒，活動、走路步數大幅減少會直接影響體力和肌肉合成效率，減少日曬更恐缺少維生素D，導致行動力下降。呼籲尤其熟齡族，居家仍要肌力訓練及蛋白質補充。
疫情間民眾大幅減少外出機會，醫師就提醒，活動、走路步數大幅減少會直接影響體力和肌肉合成效率，減少日曬更恐缺少維生素D，導致行動力下降。呼籲尤其熟齡族，居家仍要肌力訓練及蛋白質補充。
為呼籲民眾重視自身及家人居家防疫期間的，行動力流失問題，還有奶粉業者在官方社群上，舉辦7天行動力養成術活動，提供民眾日常居家運動及營養補充專業指引，截至目前已達近兩萬人踴躍響應，呼籲民眾一同加入，讓居家防疫期間的行動力養成更簡單。
（民視新聞／綜合報導）
【原文出處】：疫情動一動！居家運動兼顧補充營養
{PLAYICON}
{PLAYICON}
{PLAYICON}
