運動過度影響神經傳導 強身不成「鐵人」恐變「軟男」

熱愛運動的張先生因疫情暫停運動，趁連假之餘來趟北海岸鐵馬之旅，沿著海岸線騎一整天的單車，回家後痠痛認為是運動後的正常現象，不以為意，數天後仍無緩解，與妻子親熱時，竟發現小弟弟無法正常站起，驚覺事態嚴重趕緊就醫。就醫發現因運動過度傷到骨盆底肌肉及薦椎神經，在中醫調理下，搭配復健與休息，逐漸讓小弟弟恢復正常。

運動過度影響神經傳導 進而造成陽痿
收治張先生的人生中醫診所醫師楊永榮表示，長時間騎單車或跑馬拉松，這類過度運動或習慣憋尿，長時間處在高壓、情緒緊張的環境中，很容易造成骨盆底肌肉僵直，進而傷及第2和第4節薦椎神經，導致勃起障礙。

人體接受視覺、觸覺、聽覺等刺激，藉由大腦傳送興奮訊號給陰莖充血勃起的管道，位於骨盆底肌肉所在的薦椎神經第2和第4節。一旦骨盆底肌肉損傷，就可能因此影響神經傳導，造成陽萎。

該如何改善勃起功能障礙？ 中西醫治療原理大不同
西醫治療這類情況造成的勃起障礙，大多提供口服壯陽藥物，或局部注射前列腺素等方式來改善，但治標不治本且效果有限，且難以長久維持。中醫學理則認為，勃起不佳主要原因在於情緒壓力、煩惱過度而耗損心脾，導致陰虛火旺及肝氣鬱結、氣虛無力引起。中醫對陽萎有深入的研究，臨床上最起碼發現有6種不一樣的原因，必須對症下藥，才能從根本治療。

楊永榮醫師說明，中醫治療以對症下藥的方式治標治本，又能調理身體，並非只是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的治療。針對張先生因過度運動損傷骨盆肌肉及神經導致的陽萎，以中醫調理體質，配合復健及充分休息，從根本原因著手，大約3個月左右的時間，就逐漸改善陽痿問題。

中醫針對不同原因，採用不同藥物治療，例如：血虛型的病人要補血活血；氣虛、腎陽虛損型的病人要補氣壯陽補腎；溼熱下注型的病人要先清熱除溼，疏通陰莖海綿體內的溼氣。唯有對症治療，才能使陰莖海綿體內的血流暢通，恢復勃起功能。

楊永榮醫師提醒，運動應量力而為，不為求好而過度勉強，不僅傷身還可能斷送「下半身」的性福。針對容易發生骨盆底肌肉過度僵直情形的患者，建議平時可以做搖擺鬆臀或跨馬步轉臀等動作來放鬆肌肉，避免再度傷及薦椎神經。

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