美國心臟協會期刊：年輕男人太焦慮 罹患心臟病及糖尿病機率高

潮健康／外電編譯

愈焦慮、擔憂容易心臟病？  神經質男性心血管風險高？

美國心臟協會期刊發佈一份新的長期研究顯示，隨著年紀增長，年輕時較容易焦慮、擔憂的男性，在中年後罹患心臟病、中風、第2型糖尿病的風險將更高。該項研究指出，男性較常處於焦慮擔憂中，生理的代謝情況較容易增加心臟病機率，而且這之間的關聯比一般人想像來得更早，可能在童年或青少年時期就已發生。

該研究針對1,561男性從1975年時平均53歲，到2015年之間的身體變化。的人格量表以及憂鬱症量表進行評估，區分受試者們的「神經質」程度，人格量表以0-9分來評估神經質性格。神經質傾向愈高，表示更容易將周遭情況解讀成與威脅、壓力有關，高度神經質的人更容易經歷恐懼、焦慮、悲傷、憤怒等情緒，而且更為強烈與頻繁。

主要研究作者、臨床心理學家 Lewina Lee表示，擔憂或壓力在演化過程裡扮演一種適應性指標，適當的擔憂與壓力能幫助人們找到有建設性的方案。然而，擔憂、壓力也可能是不健康的，尤其是圍繞在一個未來結果不確定，而且無法控制的問題上，會干擾身心的正常運作。

研究小組將受者的隨訪數據，比照7項心血管疾病的危險因子加以分析，包括血壓、膽固醇、三酸甘油脂、BMI、空腹血糖、紅細胞沉降率（ESR）、發炎指標，凡一項指標被列為高風險即得一分。研究發現，所有不同的年齡層受試者，神經質指標愈高者，都有更多的心血管高風險分數，出現6個以上的高風險可能性增加了13%

男性每10年增1項心血管風險  治療焦慮能避免心臟病？

Lewina Lee指出，無論焦慮評估得分為何，在33至65歲之間，男性心臟病相關的高風險因素，平均每10年就會增加1項。不過，隨著時間推移，更容易有焦慮、擔憂傾向的男性，比焦慮程度較低的男性，罹患心血管疾病的可能性更高。

作者表示，雖然無法確定治療焦慮、擔憂是否能降低心臟病風險，但應提醒具有類似性格特質的人更加注意他們的心臟健康，建議他們定期接受健康檢查，並且積極注意與心血管相關的生理數值變化，比如接受高血壓藥物治療、維持健康體重，都有助減少心臟病風險。

Lewina Lee表示，未來的研究將針對女性、不同種族、社族及社經狀況的次族群，是否也呈現神經質分數愈高，心血管風險因子愈多的變化，也應研究焦慮問題是否與年輕心臟病之間有所關聯。

資料來源：

Men who worry more may develop heart disease and diabetes risk factors at younger ages