看見數字4就難受！病友走過憂鬱重症期　直呼「別貼標籤」勇於就醫

影音中心／吳靜宜報導

現代人工作壓力大，很容易一直處在精神緊繃的狀態，因此，憂鬱症已成為文明病之一，嚴重者還會影響到生活品質及家人。擅長透過鏡頭說故事的「故事探勘者」，分享了憂鬱症病友的心路歷程，前環保署空保處處長楊教授表示「現代社會得憂鬱症就像感冒一樣」，只是一種生理疾病，而生病了就該看醫生接受治療，如此簡單，楊教授分享了自己在最嚴重時期，連看見數字「4」都難以接受，同時不斷出現負面想法，幸好在太太與女兒的陪伴下，已逐漸好轉。

許多民眾在意識到自己或親友有憂鬱傾向時，往往難以接受，有時候甚至出現排擠情緒，也因此錯失就醫的黃金期。楊教授表示，其實憂鬱症就像感冒一樣，僅是一種生理疾病，無須貼上過多的負面標籤，他也分享自己在最嚴重時，連看見數字「4」都無法接受，腦中不斷湧現各種小劇場、疑神疑鬼，不過，在就醫、與家人的陪伴之下，現在已逐漸走出陰霾，楊教授也鼓勵陷入憂鬱的人們，要勇敢看醫生治療，不僅能緩解不穩定的情緒，還能降低自我傷害的行為發生，對自己及家人都有益。

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