眼睛乾澀想點眼藥水？ 藥師曝這些成分可舒緩眼睛疲勞

現在大家天天對著電腦開視訊會議，下班後連續玩3小時的電視遊樂器，不少人常感到眼睛乾澀、看不清楚（眼睛疲勞），甚至眼睛比兔子眼還紅。打開電視廣告、或是去逛藥妝店，經常看到許多眼用藥品，稱可以改善、緩解眼睛的不適，但要怎麼選呢？如果我有兔子眼，又該怎麼做呢？

維生素B12、B6 有效舒緩睫狀肌

台北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師賴妘薇表示，氯化鈉、玻尿酸或聚合物潤滑劑，具有保濕效果以減緩眼睛乾澀。若產品中含有維生素B12、B6成分，則可以舒緩睫狀肌、恢復眼部調節能力，有效減緩眼睛疲勞。

至於naphazoline、tetrahydrozoline等成份屬於血管收縮劑，可使眼球血管收縮，改善眼睛充血的症狀。上述多為市面上眼用藥品所內含的成份，民眾可以針對自己的症狀，在醫師或藥師的指導下使用，並注意使用說明。

有戴隱形眼鏡 盡量買單支裝

賴妘薇藥師表示，眼用藥品在包裝上有分瓶裝或單支裝，針對有配戴隱形眼鏡習慣的民眾，盡量選用單支包裝或選擇使用改良型防腐劑的瓶裝產品，以免防腐劑沉積在隱形眼鏡上造成角膜受損。

賴妘薇藥師提醒，使用眼藥水前，請洗淨雙手；點藥水時，藥瓶瓶口不可接觸眼睫毛、眼球和手指。藥水開瓶超過28天，或藥液混濁、變色甚至出現異物時，勿繼續使用。其他時間需維持正確的護眼習慣，讓眼睛適度休息，以恢復眼睛的調節力，讓雙眼常保健康。

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