吃益生菌顧腸道健康　抗疫時期增加抵抗力

疫情緊張怎麼增加免疫力？是最熱搜的話題，由於人體有70%的免疫系統，集中在腸道，只要腸道健康，就能充分發揮免疫作用，來對抗入侵的病毒。位在台中的中國醫藥大學團隊，就建議民眾補充特殊活化的益生菌，來達到保護腸道的效果。

中國醫大藥學系教授林文鑫說，「除了我們打好疫苗之外，我很建議大家就是適當運動均衡飲食充足睡眠，這些都可以提昇我們自然的免疫力，如果透過額外補充特殊的益生菌，確實可以來幫助作為我們臨床免疫佐劑的效果，來幫助我們對抗病毒。」

少數特殊的益生菌，能夠提升免疫力，對於呼吸道感染，也有正面幫助，中國醫藥大學的益生菌研究團隊，也經過多種免疫試驗發現，有少數來自於人體的菌種，確實可以提升自然的免疫力、幫助抗體分泌，可以作為臨床的免疫佐劑，來對抗病毒和細菌，或者是調整過敏體質。

（民視新聞／綜合報導）

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