乾燥、泛紅、長粉刺！ 網友教你解決冬季7大肌膚困擾

【NOW健康 游庭語／台北報導】最近連日低溫，不少人受到肌膚問題所苦，乾冷天氣導致的緊繃乾澀、油水失衡造成的粉刺痘痘，都讓不少愛美人士無比困擾。我們彙整出網路上大家討論冬天最容易遇到的肌膚問題，以及網友遇到這些情況時的解決辦法。你是不是也有這些困擾呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友熱議的「冬季肌膚困擾」相關話題，帶您了解網友熱議的肌膚問題有哪些。

油水失衡導致痘痘粉刺冒不斷停 氣溫降低成乾燥脫皮元兇

觀察網路上對於冬天經常遇到的肌膚狀況相關話題討論，可以發現「痘痘粉刺」是公認最惱人的肌膚問題。許多人會以為夏天才是痘痘粉刺的好發季節，但其實乾冷天氣與凜冽寒風都會使得皮膚缺水，影響到角質的代謝能力，進而讓毛孔堵塞且失去鎖水功能，油水失衡下，痘痘粉刺便開始冒頭。

有網友就發文詢問「有人冬天也還在長痘痘嗎？一路長痘長到心寒」，讓不少網友共鳴道「365天都在爆痘，夏天太油和冬天太乾都是痘痘元兇」、「冬天愛吃麻辣鍋喝熱奶茶，真的不免俗會長痘痘」，也有網友貼心提出建議，如「可以使用清爽保濕的乳液」、「洗面乳成分選擇溫和不刺激的比較好」等，透過調整清潔與保養流程維持肌膚平衡。

▲網友討論7種冬季常發生的肌膚問題。（圖／《OpView社群口碑資料庫》提供）

此外，「乾燥脫皮」也是許多民眾的冬日困擾，冬天溫度與濕度降低，皮脂腺與汗腺的分泌減少，容易形成乾癢脫皮的肌膚問題，日前就有民眾在社群網站上分享自己的抗寒保養秘方，如「多食用銀耳、紅棗等滋補食物」、「洗澡水不要太熱」、「保持良好心情」，才能讓肌膚從內而外的水潤保濕。

其他網友恍然大悟表示「冬天洗澡都用超熱的水，難怪皮膚都出現蛇皮乾紋」、「沒想過用吃的可以改善皮膚乾燥，原來這些中藥材那麼好用」，而留言區也有其他民眾補充「洗完澡後要立刻擦乳液，選擇滋潤一點的質地」、「可以嘗試燕麥霜，有強效修護保濕的作用」，建議大家找到適合自己的乳液，勤做保養建立皮膚屏障。

泛紅可能是過敏或低溫影響 肌膚問題不斷就要就醫！

至於「過敏泛紅」則是許多敏感肌族群的頭號大敵，乾冷天氣容易誘發過敏症狀，讓臉部紅腫搔癢，除此之外，血液循環不好的民眾，也經常受到低氣溫影響，導致臉部微血管反覆擴張、收縮而出現泛紅問題，有網友就在討論區發文表示「冬天洗完澡出來，臉就像上過腮紅一樣」，請益是否為正常情況，吸引熱心民眾回覆「通常敏感肌會比較明顯有泛紅，可以找舒緩鎮靜的洗面乳和保養品」、「溫度突然升溫又驟降就會這樣，用無香精的保濕產品會改善很多」，推薦選擇刺激性較小、成分天然的清潔產品與乳液，降低過敏反應。

秋冬換季時肌膚問題特別有感，出現乾燥泛紅等症狀時，不妨參考看看網友改善皮膚狀況的妙招，找到適合自己的保養方法！如果肌膚持續不適，建議仍應就醫，尋求專業醫師的協助，徹底治癒冬季帶來的肌膚困擾。

更多NOW健康報導
▸甲狀腺癌反覆復發！精準治療助延命 醫曝防治3要點
▸【影】Garmin林孟垣副總整合智慧穿戴服務 打造健康生態圈

就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦