金鐘視帝雷洪拍戲太拚「憋出病」　喊話演藝圈後輩別輕忽

民視新聞／陳佳侖、梁駿樂 新北報導

金鐘視帝雷洪入行數十年，拍攝過無數經典作品，今年75歲的他分享養生之道，因為自己過去經常因為拍戲憋尿，身體一度出狀況，所幸後來娘家好攝定幫忙，身體狀況已經好轉很多。

金鐘視帝雷洪說，「恰恰恰恰，都很有表情可以去表演，高興也可以用恰恰，不高興也可以用恰恰。」

金鐘視帝雷洪，昔日演出爆橘拳，讓他聲名大噪，時隔多年再度重現經典畫面。

談起豐富的演出經驗，雷洪一臉得意，對於工作相當敬業的他，坦言過去拍戲太拚身體一度出狀況。

金鐘視帝雷洪說，「一站有時候，導演在那邊講戲，攝影師要分鏡頭，要在那邊講戲，一站就半個小時，你好不好就，導演我方便一下，你一次沒關係一次兩次，多次了，你自己就會感覺不好意思，頻尿是一個很痛苦的事。」

為了拍戲憋尿已是家常便飯，不過長時間下來，發現自己已經憋不住，加上歲月增長頻尿狀況，日漸加劇，雷洪才發現，身體得好好照顧，開始從飲食做起！

金鐘視帝雷洪說，「當你一剛開始吃的時候，你可以一次吃兩顆，然後慢慢你再減，這個有一個好處，不會說你吃飽後，你在來吃，還是怎麼樣，你空腹你就可以吃，而且空腹吃的效果，也相當不錯。」

雷洪慶幸終於有娘家好攝定，頻尿狀況才得到改善，他也不忘用自身經驗提醒後輩。

金鐘視帝雷洪說，「爸爸跟你講過了對不對，路途遙遠，偶爾都會塞車，一塞車休息站太遠了，找不到地方，那時候實在是一個，很痛苦的事，千萬記住，平常時都要做保養。」

營養師歐乃嘉說，「現在蠻多的就是，一些保健食品業者，他就會把這些好的東西，萃取出來，那我們就比較容易攝取到，像是一些白鳳豆，還有一些就是新的添加物，還有南瓜籽，然後還有茄紅素，這些的話，如果你去適當的補充的話，其實也是有去幫助到，你就是延緩這樣的情形。」

營養師指出要預防攝護腺肥大，可多攝取富含膳食纖維、茄紅素、鋅及大豆異黃酮的食物，像是娘家好攝定，就同時含有這些營養，提醒有攝護腺問題的病友，除了多運動均衡飲食，也要記得補充娘家好攝定，千萬不能忽視攝護腺健康。

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