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睡眠呼吸中止症年輕化中壯年中風可能是打鼾惹禍

2023-12-21 12:00

打鼾很常見。據統計計45% 的成年人偶爾會打鼾，而25%的成年人嚴重打鼾。不僅影響床伴或其他家人的睡眠品質，也可能伴隨著呼吸中止，引發中風機率。

嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任蔡明劭醫師指出，台灣每年約新增3萬名中風患者，45歲以下的患者比例從3%~5%雙倍成長至10%，而且有年輕化趨勢。臨床上即有一位45歲之青壯年個案，家人主訴其自婚後便有打呼的症狀，但因為每日都很容易入睡，沒有感到任何不適，因此也未進行任何睡眠檢測。但卻無預警地發生嚴重型中風，喪失行動與說話能力，也讓家庭頓失經濟支柱，造成家人極大的壓力與負擔。

蔡明劭醫師呼籲，打呼絕對不是睡得好，需當心夜晚打呼、白天沒精神、BMI超標等跡象，有可能就是「睡眠呼吸中止症」，而睡眠呼吸中止為治療的患者，中風機率會比一般人高出3倍。

睡不好造成器官發炎睡好睡飽可降低中風風險

蔡醫師表示，睡眠呼吸中止症患者入睡後因上呼吸道肌肉塌陷造成缺氧，每晚可能驚醒超過百次而無法進入熟睡期，讓身體真正休息、代謝體內廢物，造成身體堆積垃圾，導致器官與血管發炎、受損等。然而發炎物質通常為蛋白質，又使血液變得黏稠，故心臟病、中風、三高、肥胖等機率因此提升，環環相扣造成惡性循環。

每年收治超過700位新診斷出睡眠呼吸中止症病患的蔡醫師表示，症狀輕微者可透過減肥、運動、改善生活習慣等恢復健康；而症狀明顯和中重度以上則需使用陽壓呼吸器或接受手術治療。只要妥善治療不僅改善夜間打呼，白天也較有精神。且睡好睡飽亦能改善心臟機能、血液循環，部分高血壓患者也會獲得較好的控制，將低中風風險。