被種「草莓」好尷尬！醫：「4招消除」前兩天冰敷　超過2週小心病變

生活中心／林靜芬報導

吻痕通常是在親密關係中留下的標誌，表達對對方的感情和愛意。吻痕醫學叫「機械性紫斑」，臺灣俗稱「種草莓」，香港稱「咖喱雞」，吻痕雖然無害，但可能引發好奇和疑問。胸腔暨重症專科醫師黃軒提到，如果吻痕怕被發現，可嘗試4招消除，像是吻痕產生第1至2天可用冰敷方式，減輕瘀傷腫脹；若產生第3天可改熱敷，有助吻痕消退。

※有關如何處理吻痕，黃軒醫師建議：

●1-2天先冷敷

冷敷可以幫助減輕新瘀傷的腫脹。您可以使用冰袋、濕毛巾或甚至冷藏的湯匙等物品進行冷敷。在頭兩天每天多次將冷敷物應用於吻痕上，每次持續10-15分鐘。冷敷，通常對更嚴重的淤血效果最好。

●第3天熱敷

從第三天開始，每天多次將熱敷物應用於吻痕上，每次持續10分鐘。熱敷可以增加瘀傷區域的血液循環，有助於吻痕更快地消退。

●每天可以按摩：輕輕按摩或摩擦吻痕幾分鐘，每天幾次，可能有助於加速消退。

●遮蓋：您可以使用遮瑕膏、圍巾或高領衫等物品來遮蓋吻痕。如果吻痕持續「超過兩週」，或者您注意到身體上的其他瘀傷或騷癢or疼痛or有分泌，特別是如果您不知道如何產生這些瘀傷，請儘快就醫。瘀傷可能是某些疾病或凝血障礙的症狀。

※預防是關鍵

對於那些希望保持皮膚無痕的人，可以採取幾種預防措施：

1.坦誠溝通： 與伴侶討論偏好可以設定界限，避免不必要的吻痕。

2.替代方式： 探索其他表達親密和熱情的途徑，不涉及強烈的吸吮或咬合。

3.輕輕一吻： 選擇更溫和的親吻，避免專注於脖子等容易形成吻痕的敏感部位。

黃軒醫師最後叮嚀，吻痕，雖然經常被浪漫化，但最終只是一個無害的瘀青而已。請記住，溝通和尊重是確保「激情相遇，留下感動的回憶」，而不是在皮膚上，留下掛彩的痕跡。

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