「三伏貼」簡單改善過敏疾病!中醫副院:配合良好生活可改善8成!

2024-01-11 11:10
「三伏貼」簡單改善過敏疾病!中醫副院:配合良好生活可改善8成!

台灣過敏人口密度高,許多人選擇與過敏共存,澄觀中醫診所副院長張文馨醫師建議,可透過中醫調理改善,減少發作頻率及嚴重程度,像是三伏貼就是其中一個很好的選擇。

台灣過敏人口密度高,許多人選擇與過敏共存,澄觀中醫診所副院長張文馨醫師建議,可透過中醫調理改善,減少發作頻率及嚴重程度,像是三伏貼就是其中一個很好的選擇。

過敏性疾病不單只是過敏,也對健康、生活帶來影響!

過敏的各種影響:
張文馨副院長表示,過敏性疾病不單只是個會出現過敏症狀問題,也會對健康造成威脅,例如影響睡眠、注意力、學習能力、精神不濟等,也可能引起嗅覺異常、出現頭痛。抵抗力下降也會使病菌容易侵犯,增加中耳炎、鼻竇炎的機率。有些小朋友也會因鼻涕倒流、吞入腸胃而胃口不佳,面黃肌瘦、甚至是嘔吐。

全年都可能影響:
值得注意的是,過敏可說是全年都會影響身體的疾病,除了民眾熟悉天冷、溫差大等各種使過敏加劇的因素外,像是天氣熱從戶外進入室內、消暑吃冰後也常見會開始出現打噴嚏、流鼻水、咳嗽、氣喘發作、皮膚搔癢等症狀,不論冬天或夏天,過敏體質都需盡早改善,建議可從調理體質、穴位按摩、保健飲食等日常習慣保養。

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「三伏貼」簡單改善過敏疾病,配合良好生活可改善8成!

什麼是三伏貼?
張文馨副院長指出,中醫調理過敏的其中一種方式就是使用「三伏貼」,是一種以中藥材服貼於相關穴位的小型貼布。

常見藥材:
藥材主要以辛溫逐寒、芳香通竅、袪痰平喘的中藥為主,研磨成粉,以薑汁糊成約銅板大小的藥餅。中藥材可如細辛、辛夷、白芥子、桂枝等,也視各體質不同調配,例如澄觀中醫診所便特別針對每個人不同的寒熱虛實體質,選擇進口粉光參等藥材。

常見穴位:
選擇的穴位主要在背部,包括定喘、風門、肺俞、脾俞、腎俞、天突等。

.定喘:背部中線,最突起的大椎穴,兩旁0.5寸。
.風門:背部中線第2-3胸椎之間,往兩旁約1.5寸。
.肺俞:背部中線第3-4胸椎之間,往兩旁約1.5寸。
.脾俞:背部中線第11-12胸椎之間,往兩旁約1.5寸。
.腎俞:背部中線第2-3腰椎之間,往兩旁約1.5寸。
.天突:胸骨中央凹陷處。

可經由皮膚滲透到皮下刺激這些穴位,沿著經絡氣血循環達到病處,增強身體抗病能力、減少疾病發作頻率、以及症狀嚴重程度。

7-9月進行:
三伏貼過去大多選在夏季的初伏、中伏、末伏三個時間點進行穴位服貼,不過氣節變化古今有異,現在只要把握「冬病夏治」的原理,在七至九月期間,每七至十天進行穴位敷貼,連續貼三到四次,便能鞏固療效。而症狀嚴重者則可貼到穩定為止。根據臨床報告,連續進行三年並依據中藥調理、生活調整,約8成的過敏性疾病可獲得改善。

適用族群:多數過敏性疾病
雖然三年時間聽來較長,但方式相當簡便,對於害怕針刺的民眾而言是個不錯的選擇。適用對象可包括多數的過敏體質,包括氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫、容易感冒的反覆上呼吸道感染者等。

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三伏貼使用注意事項,飲食切記清淡忌刺激!

有點皮膚症狀:
三伏貼方式雖然簡單,不過也還是有需要注意的地方。張文馨副院長提醒,由於藥材辛溫,過程中皮膚可能出現微熱、搔癢、微刺感屬正常現象,可輕輕拍打該部位減輕不適。若不適持續,可提早去除藥布,並用乾淨的棉棒擦拭乾淨。

出現噁心、想吐:
但若是出現噁心、想吐、暈眩等症狀,表示藥效已發揮作用,不宜再繼續。因此第一次使用時建議先貼一小時就好,以觀察是否有不適反應,若沒有不適,第二次開始可再貼至兩小時。

飲食、生活注意:
敷貼的期間也盡量避免激烈運動,飲食方面記得多補充水分、勿喝冰水或生冷瓜果,飲食清淡、避免刺激性食物、也忌菸酒。

撕下貼布也要注意:
撕下貼布時若怕感覺刺痛,可先沾水再撕,減輕疼痛。私下貼布之後可用溫水擦拭,但當日勿泡過熱或過冷的水,也不宜游泳。

切記避免使用不明草藥:
也提醒,中藥材即便天然也不宜過量,並先經由中醫師診斷了解情況,再以最適合的藥材進行調理、遵照醫囑用藥為佳,避免私自購買不明草藥,更有利確保健康。

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