別讓火鷄脖子洩漏秘密！醫師分析頸紋形成原因　提「7點」預防良方

生活中心／林靜芬報導

往往暴露年齡的，不一定是我們的臉，而是妳脖子上，一橫一條的頸紋，俗稱「火鷄脖子」！一圈圈的頸紋(火鷄脖子)就像年輪一般刻畫著妳的的過往，訴說著妳在歲月的滄桑、妳年齡的秘密，也鎖不住了！胸腔暨重症專科醫師黃軒就分析了頸紋(火鷄脖子)的形成原因。

A.頸紋的形成主要有以下幾個原因：
●自然老化：隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白和彈性纖維會逐漸流失，導致皮膚失去彈性，出現皺紋。
●紫外線照射：紫外線會破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，加速皮膚老化，形成頸紋。
●不良習慣：經常低頭玩手機、低頭看電腦、枕頭過高、睡眠姿勢不佳等不良習慣都會導致頸部皮膚受到擠壓，加速頸紋的形成。
●體型肥胖 : 由於體型肥胖，導致脖子脂肪層較突出，所以容易形成溝槽。 如果長期下巴、雙下巴互相擠壓，脖紋看起來會更深。

B.如何預防和改善頸紋？
1、做好防曬：出門時塗抹防曬霜，並戴上帽子和圍巾等防曬用品，以保護頸部皮膚免受紫外線照射。
2、良好姿勢：避免長時間低頭玩手機、低頭看電腦，保持頸部挺直。
3、選擇枕頭：枕頭不宜過高，以保持頸部在睡眠時保持自然曲線。
4、按摩頸部：經常按摩頸部可以促進血液循環，增強皮膚彈性。
5、使用頸霜：頸霜可以滋潤頸部皮膚，撫平頸紋。

6、減肥，對於自己的健康狀況或火鷄脖子的皺摺減少，是很有幫助的。
7、醫美手術：脖紋(頸紋)的醫美治療方式，可以異體真皮粉或電波拉提或注射填充，妳可以去問問醫美專業醫師，如果上述的保養和預防改善不佳的話。

C.頸紋，雖不能完全消除，但只要我們養成良好的生活習慣，並做好日常保養，就可以延緩頸紋的出現，讓自己看起來更年輕。

【原文出處】：別讓火鷄脖子洩漏秘密！醫師分析頸紋形成原因　提「7點」預防良方