大熱天「愛穿拖鞋」趴趴走？醫曝「3潛在危機」：高風險5族群不適合！

2024-07-05 14:08

生活中心／簡叔萱報導許多學生7、8月進入暑假，天氣也越來越炎熱，這幾天中南部地區出現38度高溫，很多人因為穿不住襪子，換上清涼透氣的拖鞋，不過知名醫學博士就分析「拖鞋潛在3危機」可能害到別人，也會害到自己，還有「5類高風險族群」容易造成自身嚴重傷害，更不適合穿拖鞋。

生活中心／簡叔萱報導

許多學生7、8月進入暑假，天氣也越來越炎熱，這幾天中南部地區出現38度高溫，很多人因為穿不住襪子，換上清涼透氣的拖鞋，不過知名醫學博士就分析「拖鞋潛在3危機」可能害到別人，也會害到自己，還有「5類高風險族群」容易造成自身嚴重傷害，更不適合穿拖鞋。

人人都喜歡穿拖鞋，除了穿脫方便外，透氣涼爽更是悶熱氣候下的首選，曾多次登上綜藝節目分享專業醫學知識的醫師黃軒，今（4）日透過臉書粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》以「夏天太熱，小心穿這種鞋子」為題發文，提出拖鞋帶來的3種潛藏危險。

黃醫師解釋拖鞋抓地力較差，容易「滑倒」，尤其雨後濕滑的路面和樓梯，如果因為穿拖鞋不慎跌倒，手又反射去抓東西，不小心抓到其他人，就會讓很多人同時受傷。黃醫師曾看過有人穿拖鞋走登山步道，讓他哭笑不得，覺得很不妥當；另外，人多或是凹凸不平的路面上，如果穿著拖鞋走路導致沒踩穩、踩到東西，或是被其他人踩到拖鞋後腳跟都可能被「絆倒」；再來地面出現碎玻璃、鐵釘之類的尖銳物品，不小心碰到都會破皮、「刮傷」。

黃醫師提醒大家，就算天氣很熱，如果到人聚集的地方（火車站、捷運站、賣場）盡量穿運動鞋或皮鞋等包覆性較好的鞋子，拖鞋還是留到去海灘、露營地的戶外場所再穿。最後黃醫師也說「不是人人適合穿拖鞋」。

《不適合穿拖鞋的5類高風險族群》
體重過重	受到體重影響，腳部壓力大，腳的靈活度會受阻，穿涼、拖鞋受傷的風險較高。
腳踝、關節受傷	如果帶傷正在康復、復健，穿拖鞋會增加腳部的負擔。
糖尿病患、糖足患者	「糖尿病患者的周邊神經感覺可能較遲鈍」容易沒感覺自己受傷了，可能導致進一步感染，「尤其有明顯糖足病的患者」更不適合穿拖鞋。
內耳受傷、腦部受傷	這兩部位都是維持我們身體平衡系統的器官，萬一穿拖鞋踩空、被絆倒，因為無法保持平衡跌倒，容易導致二次傷害。
老人家	老人家身體反應比較緩慢，平衡感較差，需要穿能保持腳踝穩定度的鞋，拖鞋、墊太高的鞋都不適合。