《醫學大聯盟》炎熱夏季手腳容易長「西米露」？！醫生告訴你如何改善

四季線上／李姵瑩 綜合編輯

《醫學大聯盟》本集帶大家探討什麼叫「夏季情感障礙」以及會帶來什麼影響？節目邀請到陳為民、LaLa蘇心甯、楊昇達、尤娜Una參加競賽，也邀請到家醫科醫師－洪暐傑、皮膚科醫師－陳昱璁，為大家做精闢的解說。

節目中提到「身體長汗皰疹時，哪種飲食才是正確？」洪暐傑醫師解說，長汗皰疹的特性，常見於20-40歲民眾；此外，特定族群如多汗症患者，有手汗、腳汗的人抵抗力較差，也較容易得到汗皰疹。最明顯的症狀是成群出現的小水泡，好發於手掌、腳掌、手指或腳趾邊緣，另外最重要的特色是非常癢。陳為民插話分享，表示他很常長汗皰疹，很癢的時候他都用熱水燙，感覺超舒服！聽完陳為民不負責任地分享言論，洪暐傑醫師則嚴正地提醒大家，這是錯誤行為，還指出熱水會造成更加厲害的發炎而且也止不住癢的感覺，所以千萬不能這麼做！

另外，吃些抗發炎、維護皮膚的食材可以減低好發。例如：ω-3 脂肪酸：食材包含鮭魚、鯖魚、亞麻仁油；鋅：食材包含海鮮（牡蠣）、牛肉、南瓜子；維生素C：可幫助抗發 炎抗氧化，食材包含芭樂、奇異果、甜椒、苦瓜；維生素A：食材包含地瓜、南瓜，也可透過深綠色蔬菜補胡蘿蔔素來轉化成維生素A。

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