《醫學大聯盟》阿虎猜題想半天 張文綺直接破題分析眾人歡呼

四季線上／李姵瑩 綜合編輯

時序進入秋天，涼風徐徐，是否讓人不想上班！秋天通常很容易讓人頭昏腦脹及胃口不佳，容易濕疹…等等。《醫學大聯盟》本集來探討「秋乏症候群」，該如何化解，讓身體更健康！

節目中提到，有些人到了秋天，身體開始出現各種疑難雜症、心情容易感到低落，讓人遭遇「多事之秋」的境地。很容易出現「秋乏」問題！造成秋乏的原因，下列哪項是錯誤的？①婦女缺鐵 ②上班族缺大量進補 ③高齡者缺蛋白質！問到阿虎時，他表示很難選，好像每題都對！就在他考慮當下，張文綺很不耐的表示，這題很簡單，為何想這麼久，於是就開始分析起來。第一題女缺鐵就是缺血的意思，一定沒有錯；第三題老人家普遍缺蛋白質，肌肉量不足，所以容易會有肌少症的發生；第二題上班族大量進補容易血糖上升，如此上班就沒體力，會很累，所以答案呼之欲出！

曾宜萱中醫師說明，因為夏天的暑濕之氣還在體內尚未排出，濕氣重，所以會傷脾胃，容易腸胃道問題，像是接肚子及胃口不佳等情況發生。所以秋乏會吸收不好，缺鐵及蛋白質是正常的。而上班族若大量進補就容易疲累，在秋天要平補較好些。進食魚類、雞肉、雞蛋、豬肝、牛奶、花生、豆製品等，可以防止「秋乏」。